宝宝摄入膳食纤维注意事项

避免富含纤维的早餐谷类食品，如麦麸

提供白面包，孩子满一岁后再给全麦面包

提供适合孩子年龄的各种水果和蔬菜

加入一些捣碎的熟大豆

鼓励孩子多摄入流体，如水、奶、汤、稀释果汁

请记住，将富含纤维的食品引入孩子膳食前，慢慢来，同时应鼓励孩子摄入更多流体，以优化纤维的功能。