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如何给宝宝正确补碘

1、母乳喂养的宝宝,尿液碘水平会高出其他方式喂养的宝宝1倍以上。因此母乳喂养是补碘的良好途径。

2、海产品如海带、紫菜、海鱼等的含碘量最高,如有可能,妈妈可以用不同的烹饪方式,每周都给宝宝安排吃1~2次海产品。

3、为宝宝选购含碘的婴幼儿配方食品,以免宝宝体内碘量不足。

4、坚持使用食用碘盐烹调。

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