牙刷牙膏的用法

1.使用的年龄

牙刷牙膏的使用年龄主要看宝宝的乳牙是否已经长齐。一般情况下，乳牙在半岁左右即开始萌出，约2岁半出齐。3岁开始，便可以开始培养宝宝使用牙刷牙膏进行口腔清洁的习惯。

3岁前使用儿童牙膏，要注意牙膏的使用量，美国牙医协会（ADA）的建议，3岁以下的宝宝可使用米粒大小的牙膏量，3-6岁的宝宝则可以使用豌豆大小的量（注意：这里指的是儿童牙膏）。

2.使用的次数/剂量

保持宝宝的口腔健康，要在刷牙上下功夫。孩子每天早晚都要刷牙，正确的刷牙方法：把牙膏挤到牙刷上(黄豆粒大小就可以)，顺牙缝由上而下、由下而上地竖刷。上下、内外都是顺着牙根向牙尖刷，牙合面可以横刷。每次刷牙至少需要3分钟，每个面要刷15～20次。