婴儿睡眠黑白颠倒的危害

1.影响作息规律

宝宝每天白天的时候睡觉，晚上的时候玩耍，不符合正常的作息规律，不利于宝宝养成良好的生活习惯，也不利于身体健康。

2.影响身体发育

因为生长素一般于每天夜里二十二点至凌晨一点这个时间段分泌，所以如果宝宝这段时间没有睡觉的话，容易导致生长素的分泌量不够，影响宝宝的身体发育。

3.精神状态差

晚上的睡眠和宝宝精神状态很有关系，如果晚上宝宝睡眠不足，白天会容易走神和精神不振。

4.爱哭闹易上火

在宝宝还没能用语言和家长们交流的时候，他们一般会用哭闹来表达自身的需求，与家长交流。如果宝宝经常性地哭闹的话，容易养成不好的脾气，而且哭多了也容易上火。

5.影响家人作息

因为宝宝在晚上总是吵闹，家长们需要不断起来照看宝宝，严重影响家长的正常作息。