草菇起源于广东韶关的南华寺中，是一种重要的热带亚热带食用菌菇类，因为生长在稻草上而得名，又名兰花菇、美味草菇、美味包脚菇、中国蘑菇等。草菇营养丰富，味道鲜美，孕妇小孩都能吃。
草菇的营养价值
草菇不仅味道鲜美，草菇的营养价值还很高。其中含有丰富的维生素C、糖分、脂肪、蛋白质，还含有磷、钾、钙等多种矿质元素。此外，草菇的蛋白质含18种氨基酸，其中必需氨基酸占40.47-44.47%。 [查看详细]
孕妇能吃草菇吗
孕妇能吃草菇吗？当然能吃。草菇具有益乳、益肝、和胃、养颜护肤的功效，对孕妇和胎儿的健康都是十分有益的。另外，草菇还能促进人体新陈代谢，孕妇食用还能提高机体免疫力，增强抗病能力。 [查看详细]
宝宝能吃草菇吗
宝宝能吃草菇吗？宝宝能吃草菇，草菇具有解毒作用，如铅、砷、苯进入人体时，可与其结合，形成抗坏血元，随小便排出。宝宝食用有利于清肝解毒，通便润肠。是优良的食药兼用型的营养保健食品。 [查看详细]
哺乳期能吃草菇吗
哺乳期能吃草菇吗？能吃，草菇能促进人体新陈代谢，提高机体免疫力，增强抗病能力。还能增加乳汁，防止坏血病，促进创伤愈合，护肝健胃，增强人体免疫力，是哺乳期妈妈优良的营养保健食品。 [查看详细]
系统科学的掌握母婴知识！订阅乖乖网官方公众微信号：guaiguai_v5