芳香分娩

芳香分娩就是在分娩的时候，加入精油的按摩或者喷洒，让精油的芳香就可以充满整个产房，营造一个温馨的环境，以减轻紧张情绪和压力，使产妇的身体逐步放松。在这种情况下，产妇的痛苦也会得到减轻，生产需要的时间也会因此大大缩减。

精油有着加强和增加宫缩，以及缓解疼痛的作用，所以说芳香分娩对于生产很有帮助。此外精油的香味能够过扩散到整个空间中，在这种温馨的环境中，产妇分娩时的身体不适能减轻，精神的压力也能得到缓解，所以与比较传统的方法相比，芳香分娩能让分娩更轻松、容易。

精油有着加强和增加宫缩，以及缓解疼痛的作用，所以说芳香分娩对于生产很有帮助。此外精油的香味能够过扩散到整个空间中，在这种温馨的环境中，产妇分娩时的身体不适能减轻，精神的压力也能得到缓解，所以与比较传统的方法相比，芳香分娩能让分娩更轻松、容易。

1.产前使用芳香精油

产前坚持用芳香精油涂抹并且按摩，可以很好的紧致皮肤，这样可以减少妊娠纹出现的几率，而且对于孕期的肥胖和浮肿也有不小的预防作用。

2.分娩时使用芳香精油

只要产妇没有出现皮肤过敏或者特殊的并发症，那么芳香分娩作为一个自然疗法，对于母婴是没有什么坏处。而在家中，可以让丈夫或者是家人帮忙做精油按摩，这不仅可以提高精油舒缓心神的效果，还可以增进你们之间的感情。

3.分娩后使用芳香精油

产后坚持用芳香精油，对于产后身体恢复和保养是非常好的。按摩身体的不同部分都能起到积极作用，比如按摩腹部可促进子宫收缩，按摩会阴的切口位置可促进伤口愈合，按摩胸部可提高乳汁的产量，保持乳房的弹性，同时还能缓解乳房的淤血问题。

4.芳香疗法的其他效果

芳香疗法是一种非常传统的疗法，它对于很多疾病都有不错的疗效。它可以安神静气稳定病患情绪，缓解肌肉紧张，对于呼吸道疾病、阴道炎、闭经等问题有着非常明显的治疗效果。此外芳香疗法能提高人体荷尔蒙的分泌量，因此它能治疗性功能障碍，还能提高手术患者的抵抗力，缩短其身体的恢复周期。

分娩时使用精油的选择多样，最好搭配使用。通常分娩时比较推荐茉莉花、薰衣草、柑橘以及迷迭香这四种精油，大家可以根据各自喜好，挑选2-3种按照一定比例混合，这样的效果会更好。

1.茉莉花精油：味道怡人，可以做按摩也能滴入浴盆中使用，有着不错的提神作用，能消除紧张情绪，使产妇心情放松。

2.薰衣草精油：味道温馨，产前使用可以增强抵御疾病能力，改善血液循环。分娩时使用可以缓和产妇焦虑的情况，而产后使用可以增强肠胃的消化能力，胃胀气等问题。

3.柑橘精油：味道清新怡人，在分娩时使用可以振奋精神，能平抚沮丧、焦虑等负面情绪

4.迷迭香精油：味道干净清爽，可以紧致皮肤，缓解充血肿胀等问题。

当然选择什么精油，还是要综合多方面来考虑，比如产妇喜好、精油效果的选择等等。

芳香精油能够很好的舒缓人体紧张的神经和肌肉，而且对于不少疾病有着不错的治疗效果，尤其是一些呼吸道疾病。产妇在生产的时候常往往会非常紧张、焦躁，芳香分娩可以赶走这些负面情绪，所以说芳香分娩是个非常好的分娩方法。

1.芳香分娩没有什么毒副作用，因为正规的芳香精油都是纯天然的，所以说这种分娩方法是一种很自然的疗法。

2.芳香疗法可以适用于大部分的产妇，只要产妇不对精油过敏，或者是有一些特殊的并发症，都可以采用此法。

3.芳香精油对于产妇神经有着不错的舒缓作用，而且简单易操作，不容易发生危险，所以说对于生产时非常有利。

1.香薰或者是喷洒：精油稀释后用喷雾器喷洒，或者是专门的香薰器、精油灯。芳香精油大多有一定的抗菌和杀菌作用，所以直接喷洒或者是香薰，不仅能缓解精神压力，还可以减少细菌感染的几率。

2.按摩：直接将精油滴在手心，然后给产妇按摩。这里按摩的主要是产妇的腹部、脊椎、小腿内侧等等。一般在推入产房之后，就可以开始按摩了。

3.湿敷：这种方法比较简单，只需要毛巾或者是纱布上喷洒一些精油，之后敷在产妇的腹部和腰部即可。