分娩时使用精油的选择多样,最好搭配使用。通常分娩时比较推荐茉莉花、薰衣草、柑橘以及迷迭香这四种精油,大家可以根据各自喜好,挑选2-3种按照一定比例混合,这样的效果会更好。
1.茉莉花精油:味道怡人,可以做按摩也能滴入浴盆中使用,有着不错的提神作用,能消除紧张情绪,使产妇心情放松。
2.薰衣草精油:味道温馨,产前使用可以增强抵御疾病能力,改善血液循环。分娩时使用可以缓和产妇焦虑的情况,而产后使用可以增强肠胃的消化能力,胃胀气等问题。
3.柑橘精油:味道清新怡人,在分娩时使用可以振奋精神,能平抚沮丧、焦虑等负面情绪
4.迷迭香精油:味道干净清爽,可以紧致皮肤,缓解充血肿胀等问题。
当然选择什么精油,还是要综合多方面来考虑,比如产妇喜好、精油效果的选择等等。
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