抚摸胎教最佳时间

一般来说，抚摸胎教最好在孕妇怀孕20周时进行。倘若孕妇感到胎儿在腹内不断翻腾，那么此时便可开始进行胎教活动。另外，每晚临睡前进行抚摸为佳。

1.需轻压阴道上方的肚皮,倘若感到尿意,就需立即排尿。

2.排尿后平躺在床上，放松腹部。用手自上往下，自右往左抚摸，每次持续5～10min即可。