孕期肝炎保健与食疗

· 禁忌

1.忌辛辣：辛辣的食物会使肝胆的部分功能失调，损害消化道，削弱消化道的功能。

2.忌吸烟：香烟中含有毒物质，可致使危害肝的健康，阻碍肝细胞的的再生以及修复。

3.忌饮酒：肝脏要代谢90%酒精。喝酒会增加肝脏负担，损害肝功能，杀死肝细胞。

4.忌食加工食品：罐装、瓶装食品或饮料不可避免添加防腐剂，而防腐剂会加重肝脏负担。

5.忌滥用激素和抗生素：只要是药物均会损害肝健康，孕妇一定要谨遵医嘱用药。

6.忌乱用补品：过量补品，容易造成肝功能失调，身体内部功能失衡。

7.忌过多食用蛋白饮食：比如甲鱼、瘦肉等，否则易损坏消化道。

8.忌生活不规律：生活要规律，睡眠要确保充分。

9.忌焦虑等情绪病：焦虑、易怒、抑郁等情绪都伤肝，所以肝病患者应避免恼怒、悲观、焦虑等不良情绪。

10.忌劳累：肝病患者常常疲乏无力，需多休息。

11.忌乱投医：生病要到正规医院治疗，忌胡乱听信谣言，延误病情。

· 注意事项

1.酸：在中医治疗上，酸性食品可以降低转氨酶，是治疗肝病的药引。除此，酸性食物可以提高患者食欲，增加营养吸收。

2.甜：甜食相对而言具有较高的热量，可以提高患者体内的能量，且容易被吸收，在一定程度上能帮助肝炎较快恢复。

3.苦：较苦的食物属于寒性，可以清除虚热，消除身体部分毒素。因此，吃些苦食有助于缓解肝胆湿热型肝病患者的不适症状。苦性食物包括苦瓜、苦菜、猪肝等，不包含啤酒。