孕妇如何应对静脉曲张

1.不穿紧身衣、高跟鞋

穿着过紧的衣服、鞋子、腰带都不利于缓解静脉曲张症状。

2.不要长时间坐着、站着或躺着

长时间保持一个姿势会加重静脉曲张症状，就算是躺着也对病情不利。此外，坐着时不要两腿交叠，也不要跷二郎腿，避免影响静脉血液回流。

3.不喝带酒精的饮品

凡是含有酒精的饮料，都会加重静脉曲张症状。

4.远离高温

温度太高会导致血管扩张，加重静脉曲张症状。

5.控制体重

孕妇超重会增加身体负担，加重静脉曲张症状。

6.不提重物

提重物会增加腿部压力，加重静脉曲张症状。

7.睡觉注意事项

睡觉时采取左侧卧位，并且抬高脚和腿，能够促进下肢血液循环，减少腿部压力。