治疗多动症的食谱推荐

· 小米枣仁粥

原料：小米，枣仁末、蜂蜜、清水适量。

制作方法：

1.先将小米淘洗干净，放入锅中。

2.将锅中加入适量清水同煮成粥。

3.粥熟后放入枣仁末搅匀，加入蜂蜜即可。

功效：每天食用2次，可以补脾润燥，宁心安神。

· 茯苓薄饼

原料：米粉，茯苓细粉，白糖、清水适量。

制作方法：

1.把米粉、茯苓细粉、白糖混合，加清水调成糊。

2.用平锅里倒上油，用小火将面糊烙成煎饼。

功效：能够健脾补中，宁心安神。