尿床的心理治疗法

1.规定睡觉时间

建议规定在九点钟左右。

· 少喝水：晚饭之后最好别再补充水分，比如喝水、吃水果。这么做可以使膀胱内存储的尿量减少。

· 不过于兴奋：不要让孩子在睡前处于一个过于兴奋的状态，切忌为孩子讲鬼故事，或是让孩子看令人兴奋的电视剧。孩子睡前过于兴奋，晚上就会睡得很沉，更不利于起床上厕所。

2.规定叫醒上厕所时间

叫醒孩子上厕所的时间最好定在11点钟。小孩子一般会在入睡后的三个小时的时候上厕所，所以叫醒时间定在十一点钟。

· 第一阶段：开始的以、两个月内，家长仍需要叫醒小孩，闹钟还无法叫醒孩子。

· 第二阶段：即三个月后，孩子有了起床的意识，妈妈们就可以为孩子设定闹钟了。

TIPS：叫醒孩子，孩子必须是十分清醒的意识到自己是要去上厕所的，必须要让孩子在这一次上厕所的时候将膀胱里的尿液全部都排干净，否则，后半夜孩子仍有可能尿床。

3.规定在厕所小便

去厕所代替使用痰盂。睡觉前应让孩子去趟厕所，有孩子有一个去厕所小便的意识。家长最好带孩子一起去上厕所，可以起到监督的作用，清楚孩子的排尿情况，比如有没有尿，排尿是否干净等。或者说，父母可以先上厕所，让孩子听到声音，可以刺激孩子排尿。

一般情况下，使用此法3至6个月便能奏效，多半患儿以后不会再发生尿情况了。