钙尔奇小添佳服用方法

1.忌和植物性食物同吃

全麦片、麸皮等谷物，其肌酸的含量比较高，会破坏钙的吸收。菠菜、苋菜等蔬菜，其含有的草酸、碳酸等物质会与钙产生不良反应，不仅影响钙质吸收，还可能诱发结石。

2.忌和油脂类食物同食

油脂经分解之后，会出现脂肪酸这种物质，它会与钙结合影响其吸收率。

3.每餐肉、蛋不宜吃多

这类食物中有大量的磷酸，它们容易和钙结合，影响其吸收率。

4.服用的时间

建议随餐吃，这样效果会比较好。

5.剂量

每天一次，一次一片，注意要按量食用，以防孩子因为味道好多吃。

TIP：本品不能替代药物。