如何预防儿童散光

1.教育孩子应在光线充足的环境下看书，不要在光线昏暗甚至是黑暗中看书，也不要在黑暗中用手电筒照射看书。

2.家中电视机的防止高度也有讲究，最好处于儿童眼睛平行线稍下方，儿童看电视不应长期处于一个位置，且不能距离电视过近。

3.接触不干净的物品之后一定要先洗手之后才能接触眼睛，不要让刺激性物质接近眼睛。

4.教导孩子远离威胁眼睛的玩具和游戏，以免受到眼部晚上。

5.在乘车的时候不要看书，睡觉的时候也不要看书，看书的时候不要选择字体过小的读物。

6.平时多吃有益于眼睛的食物，如胡萝卜、枸杞、鱼肝油、鱼类等。