宜吃：1.饮食宜清淡，多吃一些新鲜蔬菜;2.可适当吃一些瘦肉、鱼类;3.注重补水。
忌吃：1.少吃过于油腻或高脂肪食物;2.饭菜不宜过咸;3.少喝含咖啡因的饮料。
系统科学的掌握母婴知识！订阅乖乖网官方公众微信号：guaiguai_v5
宜吃：1.饮食宜清淡，多吃一些新鲜蔬菜;2.可适当吃一些瘦肉、鱼类;3.注重补水。
忌吃：1.少吃过于油腻或高脂肪食物;2.饭菜不宜过咸;3.少喝含咖啡因的饮料。