1.禁忌：部分病例对鱼、虾、海鲜、禽、肉、蛋等过敏者则忌之，但并不是所有患者如此，可吃少量试探.若无增重病情情况时仍可取食，油腻、生冷。烟、酒及辛辣等食物应忌食。
2.食疗方(仅供参考，详情请咨询医生)：食疗原则是多食补气养血，滋阴清火，清热凉血的中草药和食物。急性或是由外邪发斑，此时血热妄行，以实证为主，治宜滋阴清火、凉血止血。慢性期则属内伤发斑，如脾虚不能统血，阴虚火旺，血随火动，以虚证为主，宜以补气血，滋阴清火以止血。病人可多食花生(连衣)、红枣、核桃、桂圆、扁豆、茄子、马兰头、丝瓜、番茄、芝麻、绿豆、米仁、莲子、藕，茨菇、豆腐、豆腐衣、荸荠、芦笋、竹笋、磨菇等食物。饮食宜软而细。如有消化道出血，应给予半流质或流质饮食，宜凉不宜热。脾虚可稍多进肉、蛋、禽等滋补品，但亦要注意不要过于温补。有热可给蔬菜水果、绿豆汤、莲子粥。具体可多食的食物如下：
A.花生：每日吃120～1809带衣花生，或用 花生衣309，红枣10枚，水煎服，每日剂，5～7日为三个疗程。本方有促使血小板升高的作用。
B. 大枣粥：大枣1元，粳米100克。共煮粥，每日早晚服用，久服效佳。本方有益气养血之功。
C.大枣4份， 藕节1份，将藕节水煮至粘胶状，再加入大枣同煮，每日吃适量大枣。
D.红枣 龟胶冻：生地黄、麦门冬、阿胶、龟甲胶、冰糖各50克，红枣见贴。先将生地黄、麦门冬、红枣加水煮取浓汁，弃药渣留红枣另食。将阿胶、龟甲胶加水100毫升，隔水蒸化。倾入药汁加冰糖50克，黄酒20毫升，慢火收膏。每次服20毫升，每日3次。此膏对阴虚劳热型血小板减少性紫癜，服2剂(2天)可见显效。肠胃虚寒泄泻，外感寒热未清者不宜用。
E.二鲜饮：鲜 茅根1509(切碎)，鲜藕20()(切片)。煮对常饮，每日～5次。本方有凉血养阴，消瘀止血之功。
F. 赤小豆花生汤：赤小豆50克，带衣花生仁30已冰糖20克加水适量，隔水炖至熟烂，吃渣喝汤。
G.藕柏饮：生藕节500克， 侧柏叶。捣烂取汁，加温开水服用，每日～4次。本方有凉血化瘀，收敛止血之功。
H. 黄花鱼膘：1209，加水文火炖1日，时时搅拌至溶化，全料分作4口量，每日分2次服，服时需再加热。本方有调补气血之功。
I.刺地菜饮：鲜刺儿菜适量捣汁，和人少许黄酒，每次小杯，且日2～3次。本方有凉血止血之功效。
J.猪皮50克，带衣花生30克，将猪皮切成小块和带皮花生一同放入铁锅中，加水适量，文火煎煮。汤计较稠，疗效越好。分作2次趁热食用，可加 红糖少许调味，四周为1个疗程。此方适用于血小板减少性紫癜。