你的孩子在内向-外向性格连续体中处于哪个位置？（你又在哪个位置？）对下列陈述，请以“对”或“错”做答（“对”指该项陈述在大体上符合你的情况，“错”则相反）。计算答“对”的数目，参考分析便可知道你的孩子的气质类型。
我的孩子：
1. 一个人待在自己的房间或者待在她喜欢的地方能让她觉得精力充沛。
2. 如果一本书或一个课题让他感兴趣，他就会全身心地投入其中。
3. 说话时讨厌被打断或者做课题时被打扰，极少打扰别人。
4. 喜欢细心观察一番后才参与游戏。
5. 周围拥挤或者长时间地与人同处会让他暴躁不安，疲惫时尤其如此。
6. 倾听时很专注，也与人有很好的眼神交流，但说话时倾向于不与人对视。
7. 会保持身体静止，表情不变或者面无表情，尤其是在疲惫或置身于一大群孩子中时。
8. 有时反应迟缓、犹豫或比较低调。
9. 需要时间思考才能回答问题，回答前可能还要先在心里复述将要说的话。
10. 与人交流时听的比说的多，除非对话题有特别的兴趣——在这种情况下，尤其是环境又让他感觉自在，他就会放开话匣子侃侃而谈。
11. 不夸耀自己的学识或成就，他可能懂得的比表露的多。
12. 密集的日程安排会让他无所适从，而不是充满干劲。
13. 常轻声说话，说话时有停顿，边说边想词儿。
14. 对自己的感知和想法、思想和情感以及内在的反应非常敏感。
15. 不喜欢成为大家注意的焦点。
16. 可能会让人有不可捉摸的感觉：在家或在其他舒适的环境里活泼健谈，在别处却闷闷不乐；第一天还精力充沛，第二天就萎靡不振。
17. 同班同学对他的感觉可能是安静、沉着、内敛、含蓄，或者冷漠。
18. 善于观察，有时能发觉别的孩子甚至是大人都没有注意到的细节。
19. 喜欢稳定一致，否则需要充足的适应期才会有上佳的表现。
20. 课题或测试的截止日期让他紧张。
21. 感觉周围发生的事太繁复时会走神；看电视或打游戏时会走神
22. 可能认识很多孩子，但只有一两个好朋友。
23. 喜欢创造性地表达和安静地、充满想象力地玩耍。
24. 从聚会或集体活动回来后，即使玩得很开心，也觉得非常疲惫。
统计答“对”的次数总和，如果结果是：
17-24：你的孩子气质内向。学会如何帮助他保存精力是非常重要的。他有积蓄能量和在外部世界中明智使用能量的需要，这些他要学习，在学习过程中可能需要你的帮助。告诉孩子，你理解和接受他的气质，这很重要。
9-16：你的孩子处于内向-外向性格连续体的中间地带，兼具外向气质和内向气质，就像左手和右手都能用一样。她有时会难以决定，到底该一个人待着，还是到外面去玩去。尝试估计一下，什么时间的外部活动能让她精力十足，而什么时候她又需要安静独处来恢复精力，了解了这一点，你就可以帮她安排最适合她的日程计划了。
1-8：你的孩子气质外向。外部世界形形色色的活动、事物和人能让他浑身是劲。努力让他保持繁忙的状态，但也要让他明白，休整和思考也是重要的。
如果你还是不能确定，你就问自己：他需要通过独处（或与某个特别的人相处）来减少外界的刺激吗？她在大多数时间里借由安静地思考来恢复精力吗？如果确实是这样，他的气质就是偏向内向的。内向的人并非不喜欢与人打交道，他们只是需要独处的时间。同样的，如果一个人在压力面前表现出退缩，那么他也很可能是偏内向的孩子。如果你的孩子精力充沛，总想着到外面去玩，而不管有没有人和他一起玩，她就很可能是偏外向的孩子。