宝宝什么情况才补镁锌

镁是人体内进行所有生化过程必不可少的元素，但中国人一般很少有缺镁的，一般不用刻意去补，宝妈们可以带宝宝去检查一下微量元素，缺就补，不缺就不补。日常饮食中，要注意宝宝的均衡饮食，荤素搭配。尽量不要给孩子吃生冷辛辣刺激食物，多吃鱼虾等海产品，就能很好的保证人体所需镁的吸收了。