孕期预防胎儿铅中毒的方法

有的铅中毒在胎儿期就已经开始，如一些从事铅作业劳动和其他暴露于铅环境污染的孕妇，体内蓄积的铅可通过胎盘转移到胎儿体内，对胎儿的生长发育造成严重的不良影响。

孕妇预防胎儿铅中毒要做到：

一是预防应注意避免过多的铅接触，主要措施是防止被动吸烟少食罐装食品和饮料；妊娠期不要搞室内装修；不宜用含铅化妆品及使用含铅厨具；避免食用长时间暴露在环境中的食物及一些质检不严格的肉类；避免饮用隔夜第一段自来水，因这段水含铅量较高；避免与食品袋装的食品没有防止上面的字、画、商标与食品直接接触。

二是妊娠期要多食含钙食品及适量补充钙济，可起到积极的预防作用。这是因为人体的铅95%蓄积在骨骼中，通过适量的补钙。一方面可减少肠道对铅的吸收，另一方面可抑制骨铅的释放，从而达到降低铅对母体、及新生儿的神经毒性，还可逆转内源性铅对母婴的危害，益处多多。一般来说，通过食物补钙是最积极的方式。虾皮骨头乳类黄豆海带豆腐油菜胡萝卜等均含钙丰富，妊娠期要注意食物调配，增加钙的摄入。