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经期能吃西瓜吗

炎炎夏日,清凉爽口的西瓜是最好的消暑食品了。然而,月经期间女性身体条件特殊,经期能吃西瓜吗?女性在月经期间吃西瓜会对身体造成伤害吗?让我们一起来了解一下吧!

月经期最好不吃西瓜。西瓜含有大量水分,多种氨基酸和糖,具有清热解暑、爽利解渴的作用,但是西瓜性寒质滑,如果您在月经期间吃了西瓜,特别是生冷的西瓜,血液就会受到温度改变的刺激,致使流通度变差,容易产生血块,造成经痛。所以,最好在月经期间少吃西瓜。

除此之外,在月经期也不要吃属性偏凉的食物,例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子,因为这些食物都是会引起痛经。

女性在月经期间食生冷之物,一则有碍消化,二则易伤人体阳气,导致内寒产生,寒性凝滞,可使经血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经。女性朋友在月经期间应禁食生冷性寒的食物,而西瓜就是典型的寒性食物。如果女性朋友在月经期间吃了生冷的西瓜,血液就会受到温度改变的刺激,致使流通度变差,容易产生血块,造成经痛。

虽然西瓜含有大量水分,多种氨基酸和糖,具有清热解暑、爽利解渴的作用,但西瓜性寒质滑,又名寒瓜,即使是正常人也不可过量食用,月经期间的女性更应谨慎。

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