镁是一种银白色的轻质碱土金属，具有一定的延展性和热消散性。镁元素在自然界广泛分布，是人体的必需元素之一。人体内到处都有以镁为催化剂的代谢系统，镁几乎参与人体所有的新陈代谢过程。
哺乳期补镁
哺乳期补镁非常重要，镁能激活体内多种酶，参与蛋白质合成和体温调节等。哺乳期妈妈缺镁很容易出现新生宝宝缺镁元，哺乳妈妈可多吃绿叶蔬菜等食物来补充镁元素，紫菜就是一个不错的选择。 [查看详细]
宝宝缺镁
宝宝缺镁可致血清钙下降、骨质疏松症、抽筋等等，影响心脏、骨骼及胃肠道等器官功能。宝宝缺镁妈妈应该多选择母乳喂养，并且在宝宝辅食中及早添加各种瘦肉、鱼、豆制品、蔬菜和水果等含镁食物。 [查看详细]
孕妇补镁
孕妇补镁非常重要，镁离子主要的功能在于让受伤的细胞得以修复，另外，它也能让骨骼和牙齿生成更坚固、调整胆固醇以及促进胎儿的脑部发育。孕妇缺镁往往出现情绪不安、容易激动及妊娠高血压。 [查看详细]
系统科学的掌握母婴知识！订阅乖乖网官方公众微信号：guaiguai_v5