蛀牙又叫龋齿,世界卫生组织将龋齿列为重点防止的三大非传染性疾病之一。俗话说“牙疼不是病,疼起来要命”,牙疼就是这么折磨人。平时不注意口腔清洁,使得牙齿表面的细菌分解食物中的糖分,产生酸性物质,腐蚀牙齿,从而导致蛀牙。蛀的那部分会变黑,慢慢发展蛀牙的腐蚀程度越来越大,一溜烟半颗牙齿就没有了。
牙齿被蛀有一个演变的过程,当吃一些酸冷的食物会感觉很刺激,使牙齿产生酸痛的感觉,这个时候就已经是中期蛀牙了。早期的蛀牙位于牙齿表面的釉质内,我们一般感受不到有什么明显的症状。
要保护好牙齿,免受蛀牙的困扰,需要正确的刷牙方式:
1、门牙上排往下刷,门牙下排往下刷,力度不要过大,用适中力度上下来回移动牙刷。
2、刷门牙外侧时,为了让牙刷充分接触到牙齿,刷牙的时候可以摆成一个“M”型。
3、刷内侧面的时候,也是上下刷的方法,每个面刷15-20次。
4、刷牙门内侧的时候,同样也是保持上下刷的动作,适量的力度从牙龈刷到牙冠。
5、后牙的咬面也是要把握力度。
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