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预防小孩冬天长冻疮的方法

所谓预防胜于治疗,对于冻疮,最烦恼的就是春天好了,来年冬天一不留神又复发了,所以,预防冻疮非常重要。

1.  促进血液循环

发生冻伤的地方通常因为血管收缩、血液流通不畅而出现麻木感。所以,爸妈要时不时给宝宝搓搓小手、摸摸小脸,有意识地活动宝宝还不会表达说出的容易麻木的部位,或者把冻得冰凉的小手放在你的怀里帮助宝宝取暖。

2.  接受耐寒训练

俗话讲“春捂秋冻”,不能天气一凉,就不让宝宝出门,这是不科学的。想让宝宝远离冻疮,需要从多方面训练才能使机体的调节机制得到完善,不为寒冷所伤。

入冬以后,选择风和日丽的天气,在上午10点或下午3点的时间,让宝宝到户外接触阳光与冷空气。最初让宝宝露出小脸和小手,等适应后逐步把脖子和小胳膊小腿等部位裸露出来,接受冷空气的刺激,可有效提高宝宝对外界气候变化的适应能力和抵抗力。

3.  保暖适度

宝宝的衣着要宽松,如蓬松的棉服或羽绒服,还要方便随时增减;不要穿太硬太挤的鞋,否则会影响脚部的血液循环;袜子要吸汗性好,每天更换,以免因潮湿冻伤小脚;外出时戴上手套或围巾,尤其是小婴儿戴好帽子非常重要,因为25%的热量是由头部散发的。

4.注意补充营养

平时应给宝宝多吃一些高热量和富含维生素的食物,这样能增强暴露部位对寒冷刺激的适应能力,有利于预防宝宝冻疮的发生。

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