喂养重点

便秘的饮食

许多宝宝在添加辅食后容易便秘，如果饮食不当的话，可能会使便秘加重。糖、蛋白质或钙质过多的食物摄入过多，则易使大便成碱性，干燥而量少，难以排出，所以应减少食用。

苹果和香蕉都可以刺激肠道蠕动，是有效的治疗婴儿便秘的食疗品。但宝贝的肠胃还不适合多吃生水果，因为其中所含的酸性成分刺激性强，过多食用会造成腹泻和脾胃失调。蜂蜜是最常用的治疗便秘的食品。但1周岁以下的婴儿食用蜂蜜及花粉类制品，可能因肉毒杆菌污染引起食物中毒。