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阳光胎教的方法

在孕27周后,胎宝宝的视觉功能开始发育,这个时候他的大脑能感知外界的光线刺激,在孕36周时,他可以对光照刺激做出应答反应。因此可以在这个时候给予胎宝宝光照刺激,如果在夏季,光线柔和,孕妈咪可以站在太阳底下晒一晒,结合大自然的光线进行胎教刺激应该会最令人舒服的。

如果在阴天,没有阳光的日子,可以将手电筒作为光源,在孕妈咪的腹壁位置照射5分钟左右,但是如果胎宝宝睡觉了,进行阳光调教会扰了他的睡眠,因此孕妈咪需要在感觉到胎动,胎宝宝是清醒的状态下再进行阳光调教。以手电筒作为光源进行阳光调教是比较常用的,因为光线可控制,光线的强度也相对较柔和,对胎宝宝不会产生过大的刺激。在进行阳光胎教的同时,孕妈咪可以跟胎宝宝聊聊天,说说话,小宝宝会觉得更安全,更温暖。

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