1.最好用棉签，轻轻在外耳道转动，然后耳朵朝下，耳屎可自行出来;
2.不要形成挖耳习惯而频繁挖耳，一般应一周左右一次即可;
3.在灰尘较多的地方或有“油耳”的人可一周两次;
4.如果长期不掏耳朵，则可能形成耵聍栓塞，这时就很难掏出来了，应到医院用专门器械取出。
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1.最好用棉签，轻轻在外耳道转动，然后耳朵朝下，耳屎可自行出来;
2.不要形成挖耳习惯而频繁挖耳，一般应一周左右一次即可;
3.在灰尘较多的地方或有“油耳”的人可一周两次;
4.如果长期不掏耳朵，则可能形成耵聍栓塞，这时就很难掏出来了，应到医院用专门器械取出。