一、奶粉要根据宝宝的肠胃情况而调整 喝奶粉的宝宝,奶粉要根据宝宝的肠胃状况及时作出调整。如果宝宝出现了轻微的腹泻,可以将奶粉冲淡一些;如果宝宝的大便呈绿色,量少而黏液多,这属于饥饿性腹泻,可以加大奶量;如果宝宝的大便次数多而量较少,又多呈绿色粘液状,说明宝宝吃多了,要逐渐减少奶量;如果宝宝便秘,还伴有哭闹,很大可能是上火了,奶粉也要冲淡一些。给宝宝选奶粉也是有讲究的,很多妈妈只关注奶粉益智的宣传,其实给宝宝选奶粉最最重要的应该是注重肠道健康,只有肠道健康才能保障其他成长,我家宝宝之前一直喝母乳,从10个月开始喝奶粉,从亨氏奶粉一上市就选中了它,就是看中它可以促进高效吸收营养素、平衡肠道菌群和维护肠道受损细胞膜的三重功效。已经喝了一个多月了,宝宝很喜欢亨氏奶粉的味道,肠胃也一直很好,从来没出现过其他妈妈说的便便不正常的现象,其实只要选择好的奶粉,掌握喂养知识,宝宝的肠胃问题是可以得到改善的。
二、宝宝的饮食要少食多餐,干稀搭配。宝宝的肠胃与饮食有着直接的关系,肠道不好的宝宝平时的饮食更要注意,不要加重胃肠道的负担。要尽量做到进餐有规律,少食多餐,干稀搭配。另外,要远离生冷食品,如黄瓜、冬瓜、绿豆芽等寒性食物和山楂、乌梅等酸性食物。如果宝宝腹泻了,要避免吃一些纤维较多的食物,如叶菜类、笋类、瓜类、全谷类等。
三、烹调方式要多选择清蒸、水煮。 大一点的宝宝,除了母乳或奶粉可以加辅食了,这时要注意烹调的方式,尽量选择清蒸、水煮的方式,避免油炸、油煎等不易消化的制作方式。
四、要多给宝宝补充热量。宝宝肠胃出了问题,要多给宝宝补充能量。我推荐五谷类的,如米粉、米粥都不错,我家宝宝一般是喝亨氏米粉,口感非常细滑,很容易消化,而且亨氏的口味也很多。
五、要给宝宝摄取足够的蛋白质。
瘦肉、鸡蛋、鱼类、豆腐里都含有丰富的蛋白质,而且还不油腻。比较小的宝宝最好选择好消化的鸡蛋、豆腐。
六、要注意宝宝的小肚肚保暖宝宝的腹部很容易受寒,而患有腹泻的宝宝,肠蠕动本来就增快了,如腹部再受凉,肠蠕动就更快了,可适当给孩子增加衣着,即使炎炎夏日,也要给宝宝穿个肚兜,围住脐部。平时还可以给宝宝做些腹部按摩。
七、要呵护好孩子的小PP
如果宝宝排便次数过多,肛门周围的皮肤很容易红肿,做父母的要好好呵护宝宝的PP哟,可以细软的纱布蘸水轻洗,洗后可涂些油脂类的药膏。平时最好勤换纸尿裤,有的妈妈担心用纸尿裤会得湿疹,其实不用担心的好的纸尿裤上面是有肉眼看不到的透气孔的,一方面防漏一方面还透气。 八、最后有些误区要提醒下大家 孩子腹泻就采用禁食8-12小时,甚至24小时的饥饿疗法实际上是错误的; 服糖盐开水可防止脱水也是不科学的; 给腹泻的婴幼儿喝鸡汤并不能大补,还可能会导致高钠血症。