宝宝多大能外出

选择带宝宝外出游玩的地点时，应充分考虑宝宝的兴趣，不要以成人的意志为主导，因为大人感兴趣的地方宝宝很可能会兴味索然。比如说逛商店，对宝宝来说就不太适宜，即使是玩具店，也常常有很多玩具是只能看不能玩的，如果去的地方这也不让动那也不让动，宝宝会很失望甚至很不高兴。

自然界是个大课堂。宝宝在大自然中能增长知识，开拓眼界，启迪智慧，并且在新鲜空气及阳光下活动，能提高宝宝对外界的适应能力，增强体质。因此，年轻的爸爸妈妈应有计划地带宝宝到大自然这个课堂去走一走，看一看，玩一玩。 

为取得良好的教育效果，首先要根据宝宝的年龄大小及体质情况，选择合适的地点。如：半岁以内的宝宝可抱到庭院或阳台上晒太阳，呼吸新鲜空气，观看四周的景物。对于半岁以后的宝宝，可以告诉他哪个是汽车、哪个是树、太阳在哪儿、小鸟怎么飞等等，宝宝很快就会认识这些景物，等你问他的时候，他也会用小手去指了。1－2岁的宝宝可带到家庭附近或公园去，找一些年龄相仿的宝宝一起玩耍。再大一些已能自己行走的宝宝，可经常带着去公园、动物园、或去郊游。每次外出时还可以带上一些玩具，如小瓶子、小纱网、小风筝等等，还可以和宝宝一起放风筝、钓小鱼，培养宝宝的动手能力及探索自然的乐趣。

其次要掌握好外出的时间，如对于1－2岁的宝宝，外出时间以1—2小时为宜，不要让宝宝太兴奋，体力消耗过大。大一些的宝宝可适当延长时间，使宝宝玩得高兴但不感到疲倦厌烦为度。同时，每次活动的内容不可过多，对宝宝的要求也不要过高。比如带宝宝去公园，不必一次游遍整个公园，让宝宝看这看那，并一个劲地讲解不停，这样宝宝不但记不住，印象不深，而且很快就会产生厌烦情绪。应该有重点地引导宝宝观察，在玩的过程中提出问题，解答问题，增长知识，这样宝宝玩得高兴，负担也不会过重，而且能产生浓厚的兴趣，并且希望下次再去。

另外，带宝宝外出时还要注意穿着要舒适轻便，尤其是鞋袜，一定要合脚舒适，不妨碍活动，保证宝宝行走方便，还可适当带一些食品及饮料，特别应注意补充水，以满足幼儿机体活动量增大时的需要，同时要注意安全，以免发生意外。

一、近郊一日游：

1、尿不湿、纸巾、湿纸巾。尿不湿要预先计算好宝宝需要的量，湿纸巾带小包装的。

2、围兜、小手帕。一岁多的宝宝正在长牙，经常流口水，所以得带上“防水装备”。

3、帽子、毯子。帽子既能保暖，又能挡风遮阳。小毯子必不可少，如果宝宝在回家的路上睡着了，可以给他盖上。

4、奶瓶、奶粉、奶粉盒。出门3～4个小时的，无须带奶瓶和奶粉。超过4小时的，可带上适量的奶粉，将奶粉分装于奶粉盒内，一个小盒放一次的用量，方便卫生。另外超市里还有固体奶粉卖，也是不错的选择。

5、保温壶、饮水杯。尽量让宝宝喝温水，还可方便冲泡奶粉。

6、零食、水果。宝宝在外难免饿了、无聊了，或者看见别的小朋友吃东西嘴馋了，所以最好带上宝宝常吃的小饼干、面包。水果可以在家里洗净后切成小条、小片放入保鲜盒中，也可以带橘子、香蕉这类容易剥皮的水果。

7、塑料袋。既可以用它来放宝宝换下来的衣服，还可以用来装废弃物。

8、野餐垫。野餐垫在沙滩、草坪上都能用到。玩累了，宝宝可以坐在上面玩耍、吃东西。

二、短途两日游：

除上述物品外，还要考虑到宝宝在外过夜需要的寝具、洗浴用品、餐具等其他物品。

1、换洗的衣物。上衣1件，裤子2～3条，袜子1双，另外小马甲1件，以防变天。给宝宝准备平时常穿的硬底鞋，大小要合脚。

2、适量辅食。外出旅游携带果蔬泥、鱼泥、肉泥等罐头食品十分方便，用开水温热后就能给宝宝吃。米糊也非常适合外出携带，如果一时没有适合宝宝吃的食物，可以直接泡给宝宝吃。

3、奶瓶。至少带两个奶瓶，使用后须洗净、消毒。

4、餐具。公共场所的餐饮不能保证卫生，一定要带上宝宝的碗和勺子，还有宝宝专用的餐具洗涤刷和奶瓶刷。

5、寝具。带上宝宝自己的薄睡袋、枕套，当宝宝闻到熟悉的味道，会更安心入睡。

6、毛巾、脸盆。带上宝宝自己的脸盆，是为了给宝宝洗脸、洗小屁屁，尤其是女宝宝要注意卫生。

7、玩具、故事书。为宝宝带上一两件他心爱的玩具、几本故事书，在宝宝哭闹或因长时间坐车而感到不耐烦时，转移宝宝的注意力。对小宝宝来说，出行乘坐交通工具的时间不宜超过4小时。

三、长途旅行：

如果外出时间超过3天，除上述物品，还要准备常备药品，以防万一。

1、衣服。至少准备3套衣服，若干双袜子，便于随时更换。宜选择热了能脱、冷了能穿、穿脱方便的休闲服。

2、餐具。有条件的话，可以带一个小炖锅，在酒店煮粥、煮面条、炖鸡蛋羹等。

3、药品。带上宝宝退烧药、止泻药、止吐药、感冒药及温度计等，以备应急。

不用担心，只要准备充分，宝宝在旅途中的吃穿住行都能安排得井井有条。最后妈妈们准备一个随身妈咪包，斜挎的（便于腾出手来）、分隔层多（便于收纳）、容量大的，就可以出发了。

1、外用药 带宝宝外出是件非常麻烦的事情，除了以上要带的内服药以外，建议再带一些外用的。比如说：创口贴，宝宝活泼好动，一到外面就疯玩疯跑，难免摔倒碰破。妥善的处理伤口是非常必要的。带上点创口贴能很好的把疮面保护好。以防感染。

清凉油，别看这小小的清凉油不起眼，但对于长途外出的宝宝却是十分重要的东东哦。如果宝宝出现晕车、蚊虫叮咬、甚至轻度中暑症状都可以用清凉油做紧急处理。

体温计，这个也是不可缺少的哦，宝宝的身体还很弱小。又不会很准确的表达自己的想法。家长多观察尤显重要。当宝宝精神状态不太好时，给宝宝试试身温，可以及时有效的监测及发现宝宝是否有恙。也便于家长及时应对与处理。

2、抗过敏的药 带宝宝出门在外，有可能会引起皮肤过敏，还有由于蚊虫叮咬而引起的皮肤过敏，外用药出门时带的不能只是一种，因为说不定哪一种有用，所以建议能买的全买、能带的全带。内服药的携带则需要仔细考虑一下，以医生的建议为准。此外，双氧水和棉签也一定不要忘了随身携带，这两种东西用处颇多。

4.感冒药 具体根据个人情况决定，因为有些宝宝很容易因为气候和环境改变而感冒，所以不要想着到时候现去买，身在异乡有诸多不便，还是有备而去为好。

宝宝娇弱抵抗力低，带着宝宝出去玩要做好万全准备才能放心大胆的玩—— 妈咪爱 枯草杆菌二联活菌颗粒：适用于因肠道菌群失调引起的腹泻、便秘、胀气、消化不良等。

好娃娃 小儿氨酚烷胺颗粒 ：适用于缓解儿童普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状，也可用于儿童流行性感冒的预防和治疗。

空气、阳光是大自然的恩赐，充分利用空气、阳光锻炼身体，能增强宝宝对外界环境变化的适应能力，增强体质，提高抗病力。

宝宝1个月以后，无论春夏秋冬，只要是风和日丽的天气，都可把宝宝带到室外多晒太阳，享受阳光的直接照射，尤其是阳光紫外线的直接照射，能使人体皮肤中的维生素D3原转变成维生素D3，而维生素D3是维生素D的主要来源，维生素D是促进宝宝体内钙质吸收的营养物质，若一旦宝宝缺钙较重会导致佝偻病。

当然给宝宝晒太阳也有一些注意事项，夏季可在户外阴凉处睡觉和活动；应在风小的地方晒太阳，能暴露出皮肤的部位尽量多暴露，但不要使宝宝受凉。冬季可先在室内开窗呼吸新鲜空气，待习惯较冷空气后，再到户外。从每次2～3分钟逐渐增加到0.5～1.5小时以上，每天l～2次。夏天宜在上午10点前、下午4点后，冬季可在上午9点后到下午5点前，宜相对固定时间形成习惯。

此期带宝宝外出，则要容易得多，但是还要注意把尿布、奶粉、奶瓶等等必备的东西带好。另外，还要注意天气的变化，随时根据天气安排或更改出行变化，并为宝宝的出行做好应对天气的防护准备，并随机给宝宝增减衣物，这样做，可以减少许多不必要麻烦，并能有效保证小宝宝的健康。并且出行时，卫生、睡眠、饮食等都要安排好。在出门之前，花上15～20分钟准备好一定要带的东西，如宝宝的玩具、要吃的食物，有了这些东西可以让宝宝保持好心情，降低哭闹的机会。另外，若有风则可考虑以出租车、汽车代步，当然也可以事先预约好出租车，以避免让宝宝陪着爸妈在路边吹太久冷风。此外，除了带好宝宝所需的用品、食物之外，最好让老公、保姆跟着你一起带宝宝出门，多一把手可以分担工作，遇到问题时也比较容易相互照应。

如果你用母乳喂宝宝，一切都很方便，因为不涉及到消毒的问题。如果用配方奶喂养在外，你必须找到一个清洁的环境，将事先携带的暖瓶中的开水给奶瓶、奶嘴消毒，然后再冲泡配方奶。不能采用保温的办法给宝宝留牛奶，因为细菌生长非常迅速。

如果你真的能做到上面这些要点，相信你带宝宝出行时一定会更方便、更轻松、快捷。