乖乖网 1-3岁百科 1-3岁宝宝喂养

夏季宝宝清凉食谱大全

金针菇肉丝

食材:新鲜的金针菇、肉丝、香菇等;

具体做法:

第一步,把金针菇洗干净,然后烫熟切成小段;

第二步,把香菇放到锅里煮熟,却成丝;

第三步,把肉丝炒熟;

第四步,把这些准备好的食物放到盘子里,然后加入食盐、香油、糖等调料进行调味。

莲子鸭肉

食材:鸭肉、莲子、香葱、生姜、食盐、淀粉、植物油等;

具体做法:

第一步,把鸭肉切成丁,并且用热水烫一下;

第二步,把莲子去掉莲心,然后蒸熟;

第三步,在锅里加入水,将料酒和生姜、食盐等加入。在沸水之后放入鸭肉和莲子即可。

肉香紫菜蛋卷

食材:鸡蛋、肉松、紫菜、食盐、鸡精、淀粉等;

具体做法:

第一步,在肉泥里加入食盐、鸡精等,腌制半小时左右;

第二步,把鸡蛋打开,然后加入淀粉和食盐搅拌;

第三步,用平底锅把鸡蛋剪熟;

第四步,把肉泥等加入鸡蛋里面,然后卷起来,并把紫菜包在外面;

第五步,将蛋卷放到锅里蒸一会儿,然后出锅即可。

蔬菜沙拉

食材:番茄、黄瓜、玉米、沙拉等;

具体做法:

第一步,将蔬菜清洗干净,然后切开;

第二步,把沙拉酱撒在蔬菜上即可食用。

系统科学的掌握母婴知识!订阅乖乖网官方公众微信号:guaiguai_v5
相关文章
相关百科
猜你想问
电脑版 百科 问答 专题 地图 归档
返回
首页