1.尽可能不要让2岁以下的孩子看电视或者使用手机看视频,如实在必须这样的话,也尽量缩短时间,记住儿科学会不推荐2岁以下孩子看任何电子媒体。
2.如果父母实在抽不开身来陪孩子玩,也尽可能不要打开电视,而应该在能监看到的情况下,让孩子自己玩玩具。比如说,母亲需要做饭的时候,不要打开电视省事,而最好让孩子在附近的地板上玩适合年龄的玩具。
3.不要在孩子的卧室放任何荧屏,包括电视,计算机,平板电脑等。
4.要记住,即便不给孩子看,自己在陪孩子玩的时候边看电视或者手机也是对孩子不利的。
5. 吃晚餐的时候,不要开着电视,而应该关掉,专心和孩子一起就餐。
对于2岁以上的孩子,每天使用电子媒体,包括电视,计算机,智能手机,的时间不要超过1到2小时,而且作为父母,必须确定孩子所看的内容是适合年龄的高质量的节目。
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