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儿童防辐射

日常生活中,手机、微波炉等无处不在的电器带来的辐射,让人防不胜防,这些辐射久而久之会对人的健康产生不利影响,如何防辐射成为普罗大众关注的焦点。相信很多的妈咪在孩子还没有出生的时候,是非常重视胎儿的防辐射工作的,但是在儿童降生之后,不少人就忽略掉了这个问题。儿童处于身体发育的黄金阶段,这个时候的孩子属于敏感人群,辐射对儿童的发育情况起到了很大的负面影响。所以这个时候儿童要做好防辐射的工作,家长也要重视孩子的防辐射问题。

辐射对儿童的危害

儿童是电磁辐射的敏感人群,电磁辐射会增加儿童患癌的风险,还可能导致儿童智力残缺,长期处于高电磁辐射的环境中,会使血液、淋巴液和细胞原生质发生改变,造成儿童白血病等。电视、电子游戏机发出的X射线每小时可达8~12毫雷姆,当它接触到儿童的躯体,会穿透某些细胞引发细胞变性、组织损害,导致一组以眼睛肌肉痛、精神失常为主要症状的疾病。因此,儿童看电视时间不能过长,看电视的距离应保持2米以上,音量要控制在60分贝以下。

哪些电器辐射大

1.电吹风

说到家用电器的辐射,大家往往会忽略体积较小的电吹风,其实它是“辐射大王”。电吹风确实是高辐射的家用电器,特别是在开启和关闭时辐射最大,且功率越大辐射也越大。由于使用时离头部较近,主要引起中枢神经和精神系统的功能障碍,主要表现为头晕、疲乏无力、记忆力衰退、食欲减退、失眠、健忘等亚健康症状。所以,孕妈咪平时要减少使用电吹风的使用频次和时间。

2.电视

电视机打开后,显像管在高压电源的激发下,不断向荧光屏发射电子流,从而产生高压静电,并释放大量的正离子,同时还能产生波长小于400微米的紫外线,这些都会对准妈妈及胎宝贝产生一些微妙的影响。孕期准妈妈看电视要距离荧光屏3~4米远,每天最多看1~2小时;看电视时要开窗换气,中间最好休息10分钟以上。每次看完电视后,最好去清洗一下手和脸,以免落在皮肤上的尘埃和微生物刺激皮肤,引发炎症。

3.电脑

电脑显示器和主机是电脑辐射最大的两个部件,电脑辐射是孕妇流产、不育、畸胎等病变的诱发因素之一。孕妇最好少用电脑,不得不用电脑时,要注意与显示屏保持距离。一般来说,眼睛到显示屏的距离保持60厘米为好。另外,在电脑前久坐会影响孕妇下肢血液循环,加重下肢水肿,导致下肢静脉曲张。电脑游戏中的紧张情节和惊险场面,对胎儿的刺激过大。因玩电脑睡得过晚,也会妨碍孕妇的睡眠和休息。操作时最好穿上孕妇专用的防辐射肚兜、防辐射裙等电磁波防护服装,也可给电脑加上防辐射屏。

4.手机

现在随着手机的普及,使用手机的人越来越多,而手机带来的相关健康问题也同样引起了人们更多的关注。手机辐射到底对人体有多大危害,如何把危害程度降到最低,成了手机用户最关心的问题。

有的准妈妈离开了电脑就喜欢玩手机消遣娱乐,手机虽然看起来很小,但在使用时也会产生电磁辐射,尤其是使用手机时不可能与之保持一定距离,这样更容易对准妈妈造成伤害。因此,怀孕最初3个月应尽量避免使用手机;如果使用手机,也要在手机接通后1~2秒再通话,因为在接通的刹那电磁辐射的强度会增加许多。

还有,应尽量避免在汽车内接电话。据测定,手机在车内接通产生的电磁波辐射强度要比在其他场所增大好多倍。

5.微波炉

对于普通人来说,质量好的微波炉虽然只是在门缝周围有一些辐射,不足以对身体造成什么伤害,但对于怀孕3个月内的准妈妈仍可能是一个敏感的刺激。高强度的微波可致胎儿畸形、流产或死胎。因此,准妈妈孕期尽量不要用微波炉,至少要在微波炉上加上专用罩,以减少身体接触不必要的电磁辐射。而且,使用微波炉时,身体要尽量与微波炉保持远一些的距离。因为微波炉在电路接通时辐射强度可一下子增加到350毫瓦/平方厘米,大约超过国家对其规定的最低标准7倍左右。

儿童怎样防辐射

1、卧室里电器扎堆?NO!

不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用,特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里,以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。

2、孩子在电器身后逗留?ON!

电器的摆放位置很重要。尽量别让电器的背面朝着有人的地方,因为电器辐射最强的是背面,其次为左右两侧,正面反而辐射最弱。

3、用水吸电磁波?YES!

室内要保持良好的工作环境,如舒适的温度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波的最好介质,可在电脑、电视的周边多放几瓶水。

4、家用电器待机?NO!

当电器暂停使用时,最好不让它们长时间处于待机状态,因为此时可产生较微弱的电磁场,长时间也会产生辐射积累。

5、洗脸洗手很有必要!

电脑、电视的屏幕表面存在着大量静电,其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处,时间久了,易发生斑疹、色素沉着,严重者甚至会引起皮肤病变等,因此在使用后应及时洗脸洗手。

6、补充营养少不了!

让孩子多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、西红柿、海带、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人体内维生素A和蛋白质。还可多饮茶水,茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。

辐射对宝宝的严重伤害

天然电磁辐射对人体无损害

其实人类一直生活在电磁环境里。地球本身就是一个大磁场,其表面的热辐射和雷电都可产生电磁辐射。此外,太阳及其他星球也自外层空间源源不断地产生电磁辐射。但天然产生的电磁辐射对人体是没有损害的,对人体构成威胁、对环境造成污染的是人工产生的电磁辐射。

人工产生的电磁辐射危害

1、长期过量的电磁辐射影响儿童身体发育

国内外医学专家研究表明:长期、过量的电磁辐射会对儿童的生殖系统、神经系统和免疫系统造成直接伤害。

未成年的少年儿童,由于其身体尚在发育之中,对辐射异常敏感,并且自我修复能力也差。长时间的电脑辐射,可导致儿童记忆力减退、智力受损、骨骼发育迟缓,严重威胁着少年儿童的正常身体发育。

2、直接伤害宝宝的眼睛

此外,据眼科专家介绍,眼睛是人体对电磁辐射异常敏感的器官。繁忙的功课、不良的读书习惯,已经使少年儿童们清澈的大眼睛不堪重负,小小年纪就戴上近视镜装老成。在这种情况下,若少年儿童长时间操作电脑、玩游戏,电磁辐射就会使眼睛受到的损害进一步加剧。轻者眼球晶状体水肿、眼球胀痛、视力下降,重者会造成晶体状混浊、视网膜脱落,甚至导致白内障。科学研究表明,经常处在电磁波污染环境中,人的眼疾发生率是未受电脑磁辐射者的2倍。有关专家甚至担心,目前儿童、学生近视发生率呈明显上升趋势,和电磁波辐射有着不可分割的关系。

3、诱发儿童白血病

更为严重的是:国内外多数专家认为,电磁辐射是造成儿童白血病的原因之一。

儿童自身免疫力比较低下,而电磁射线会造成人体肝脏造血功能下降,从而诱发体内癌细胞的增殖。来自美国和日本的流行病学调查报告显示,如果电磁辐射强度超过0.3至0.4微特斯拉”,那么罹患小儿白血病的几率将增加一倍。0.4微特相当于4毫高斯,这是一个多么令人感到惊讶的数据,能量如此之小,而摧毁力又如此之大。研究证实:磁场会增加儿童得癌的风险,而且从2mG(毫高斯)起,风险开始加倍。

4、易引起儿童哮喘

医生在总结过敏源时发现,导致儿童过敏的最主要因素是家用电器,尤其是音响、电视、微波炉、电脑等电磁辐射强的电器。因3岁至6岁的孩子活泼好动,在他们拿着麦克风唱歌、看电视或是靠近电脑时,电磁波已经进入他们的身体,而儿童本身的抵抗力比成年人低,受辐射后身体调节能力差。

事实上,长期处在磁场超过1mG的地方你就已经受到辐射污染了,而实际上在家中所测到的数据远远高于这个数字

电磁超标的危害

1、电磁辐射是心血管疾病、糖尿病、癌突变的主要诱因;

2、电磁辐射对人体生殖系统,神经系统和免疫系统造成直接伤害;

3、电磁辐射是造成孕妇流产、不育、畸胎等病变的诱发因素;

4、过量的电磁辐射直接影响儿童组织发育、骨骼发育、视力下降;肝脏造血功能下降,严重者可导致视网膜脱落。

5、电磁辐射可使男性性功能下降,女性内分泌紊乱,月经失调。

家用电器的安全使用9个提醒

1、所有电器的安全使用距离为30-60厘米。

2、电器产品不使用时要拔掉插头。

3、使用吹风机时不要用吹风机紧贴头皮。

4、带有辐射的部分一般为马达和电线圈,电风扇等部分,这些部分都要与人保持60厘米以上的距离。

5、人体与烤箱的距离要在70厘米以上。

6、冰箱的线圈和马达都是在冰箱的后方,所以开冰箱门拿东西时,不要时间太长,并保持安全距离。

7、不要站在空调的风口,在空调打开后,要保持安全距离。

8、不要在床头安装音响设备。

9、灯泡的电磁波比日光灯低,因此可少用日光灯。

儿童防辐射吃什么

1、西红柿

西红柿又称为番茄。在我国各地普遍种植,也是我国餐桌上的主要食材之一。番茄红素具有减少皮肤辐射损伤,祛斑美白的功效。西红柿中含有大量的,这种物质可以淬灭入侵人体的自由基,在表层形成一道天然的屏障,阻止外界紫外线、辐射等对肌肤的伤害。

2、胡萝卜

胡萝卜又称红萝卜。胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,这种物质是一种强有力的抗氧化剂,能有效保护人体细胞不受损害,提高人体免疫力。

3、橘子

橘子又称为桔子。橘子中含有大量的维生素A和胡萝卜素,可以保护我们的皮肤不受电脑的辐射。橘子中还含有大量的天然氧化剂。

防辐射吃什么 儿童防辐射的饮食原则

4、海带

海带中含有大量的碘。可以增强人体的新陈代谢。海带中还含有丰富的不饱和脂肪酸及食物纤维,能快速清除血管壁上多余的胆固醇,并对消化有很大的帮助。

5、紫菜

紫菜中含有大量的硒元素,该元素具有抗辐射、抗氧化,能增强人体机能,保护人体健康,可以提高人体对辐射的抵抗能力。

6、大蒜

大蒜中含硒也比较多。也具有较强的抗辐射能力。

7、黑木耳

黑木耳含有大量的胶质物质,可以把人体中残留的有害物质带出体外,起到清肠、润肠、防辐射的作用。

8、绿豆

绿豆素有解百毒之称。绿豆中含有有益物质,可以帮助人体排泄体内毒物,加速新陈代谢,能抵抗各种污染。

儿童防辐射的饮食原则

1、能量供给要充足

辐射使身体能量消耗增加,身体组织对糖的利用能力下降,足够的能量供给有利于提高人体对辐射的耐受力,降低敏感性,减轻损伤保护身体。谷物中的碳水化合物是身体所需能量的主要来源,一旦摄入不足,将迫使体内脂肪和蛋白质不断转变为能量,造成蛋白质的相对不足,从而影响辐射损伤组织的修复,或使辐射损伤加重。糖类供给以果糖最佳,葡萄糖次之,而后是蔗糖等。

2、蛋白质不能少

蛋白质摄入不足会造成组织蛋白合成不足,导致肌肉、心、肝、肾、脾等脏器的重量减轻,出现功能障碍,从而对辐射的敏感性增高。因此,接触核辐射的人,要注意摄入充足的优质蛋白质。如多吃胡萝卜、番茄、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素a、c和蛋白质的食物,增强肌体抵抗核辐射的能力。

3、脂类摄入不宜高

防辐射吃什么 儿童防辐射的饮食原则

人体受辐射照射后食欲不振、口味不佳,脂肪的总供给量要适当减少,但需增加植物油所占的比重,其中油酸可促进造血系统再生功能,防治辐射损伤效果较好。

4、多补充维生素

必需脂肪酸,维生素a、k、e和b族维生素,维生素缺乏,可降低身体对辐射的耐受性,宜加量供应。研究表明,核辐射对人体的危害与其导致机体过氧化有关。所以防范核辐射,除了避免与核辐射的“亲密接触”外,一定的营养对抗辐射有着非常重要的作用。在核基地、核武库、核潜艇、核爆炸等地,人们通过饮食的方法可以抵御或减少核辐射对人体造成的伤害,已被现代医学研究所证实。

儿童防辐射喝什么好?

1、酸枣仁白菊花茶

材料:酸枣仁,白菊花。

做法:将酸枣仁和白菊花用85摄氏度的开水浸泡1个小时之后饮用。

功效:这款茶饮具有清肝明目的作用,主要用于预防电磁波辐射引起的头痛、心悸、失眠等症状,还能减少电磁波辐射加重高血压、心脏病以及痴呆症的发生几率。2、绿茶

材料:绿茶叶

做法:将绿茶叶加85摄氏度的开水浸泡1个小时后饮用。

功效:绿茶含有强效的抗氧化剂——儿茶酚,以及维生素C,不仅能清除体内的自由基,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。此外,其所含的少量咖啡因也能刺激中枢神经,有提神的作用。

3、枸杞子密蒙花茶

材料:枸杞子,密蒙花。

做法:将枸杞子和密蒙花加85摄氏度开水浸泡1个小时后饮用。

功效:预防由于过高的电磁辐射对视觉系统造成的影响。

4、胡萝卜汁

材料:橙子,胡萝卜。

做法:将橙子去皮,胡萝卜洗净,然后用榨汁机榨汁即可。

功效:胡萝卜营养丰富,对眼睛有保护作用。其所含的胡萝卜素被吸收利用后会转变成维生素A,维生素A和蛋白质结合生成紫红质,是眼睛视网膜的杆状细胞感弱光的重要物质。

5、杜仲茶

材料:杜仲茶叶

做法:将杜仲茶叶放入杯中,浇上开水,然后闷盖3分钟即可。

功效:杜仲具有补血、强壮筋骨的作用,对于久坐导致的腰酸背痛具有很好的疗效。

儿童防辐射的小秘方

午餐后喝酸奶可促进胃肠蠕动和消化液的分泌根据统计资料显示,我们每天早餐的热能供应占当日总热能需求的25%―30%,因此,早餐时喝一杯牛奶能够有效地补充热能;晚上临睡前喝一杯则有助于增加睡眠质量,让你进入深度熟睡状态,还能保证牛奶营养的充分吸收和消化。那么,午餐时喝酸奶也有很多好处。专家指出,酸奶中含有大量的乳酸、醋酸等有机酸,它们不仅赋予了酸奶清爽的酸味,还能帮助它形成细嫩的凝乳,从而抑制有害微生物的繁殖,同时,使肠道的碱性降低,酸性增加,促进胃肠蠕动和消化液的分泌。

此外,随着酸奶的生产技术、生产工艺不断进步,一些乳品大品牌,已经将其酸奶产品中的益生菌由两种变成了4种,这样不仅酸奶的营养价值比同类产品有了明显提高,其帮助消化、抑制有害菌的作用也得到了更一步的加强。

据一项最新的研究发现,酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用。动物实验证明,摄入酸奶后的小鼠对辐射的耐受力增强,并减轻了辐射对免疫系统的损害。对于那些害怕宝宝受到辐射伤害的妈妈们,可以在平常时间给宝宝喝一点酸奶,对于健康非常有益。

哪些地方的电磁辐射容易超标

1、电脑0.6--1.5米的距离内。

2、居室中电视机、音响等家电比较集中的地方。

3、工、科、医的电气设备及VDT周围。

4、广播电视发射塔周围。

5、各种微波塔周围。

6、雷达周围。

7、高压变电线路及设备周围。

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