乖乖网 孕期百科 孕期饮食禁忌

孕妇都吃橙子好吗?

橙子中含大量维生素C,且易于吸收,这种维生素与儿童的智力关系很大。膳食中缺乏维生素C,可阻碍神经细管向大脑输送营养成分的功能,从而使大脑不能及时得到营养成分。

所以适当吃橙子是好的,但什么都不宜太多,要讲究平衡。

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