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如何开始如厕训练

父母需要知道

如厕训练包括讨论、脱衣、便便、擦屁屁、穿衣、冲水和洗手,这些步骤要一个一个来,成功一个后再开始下一个。

步骤较多,孩子越情愿,训练进程会更快

初步胜利,有赖于孩子对如厕的理解,而不是学会步骤。

检查便便。如果便便是硬的,说明孩子曾感受到排便疼痛或困难。此时,应给孩子补充纤维素,或者咨询健康专家,开一点排便剂。当便便变得软一些时,让孩子知道排便不会再疼了。

高纤维食物能软化便便,并帮助维持肠有规律运动。由于孩子会抵抗强制喂食,也因为孩子模仿,因此,父母自己吃高纤维食物能有效地鼓励孩子也这样吃。

怎么做

使用坐便椅,许多孩子会感到坐便椅比马桶要安全。坐在坐便椅上,孩子的脚可以够到地板,不用担心会掉在地上或是陷进马桶

熟悉坐便椅。让孩子观察、触摸,直到感觉坐便椅是舒服的。此外,要让孩子知道坐便椅是TA专用的

把坐便椅放在方便的地方。不必把坐便椅放在卫生间,可以放在活动室、院子或孩子玩耍的地方,这样孩子就能随时使用坐便椅了

如果孩子害怕坐便椅,就不要强求。把训练推迟1至2个月,给孩子足够的时间改变对坐便椅的态度

一开始,可以让孩子穿着衣服(有纸尿裤)坐在坐便椅上,一日一次。还有,不要强求孩子坐的时间,TA随时可以站起来不坐

当孩子能做到穿着衣服坐在坐便椅上后,可以脱掉孩子的衣服试试

把纸尿裤中的便便倒进TA的坐便椅,让孩子看到便便该去的地方

三、提示和建议

挫折

挫折会出现,但别把挫折视作失败或是退缩,而应当做暂时退步。当孩子感到有压力时,出现挫折是很正常的事。

挫折可能是泄气了,但孩子需要的是鼓励和安慰。提醒自己,这是孩子的任务,不是你的。

协作

训练计划要考虑到孩子身边大人之间的协作。每个可能会照料孩子的大人都知道训练计划和执行状况是很重要的。

鼓励

尽量把训练当作一件积极的、自然的和没有危险的事,让孩子感到自信,感到自己做自己的事。大人眼里常常看到的孩子的懒得,其实不过是对压力的抵抗,或者是不成熟。你的孩子喜欢被训练,如同你喜欢TA被训练。

鼓励模仿。当你坐在马桶上是,鼓励孩子坐在旁边的坐便椅上

一开始男孩子应学会坐着尿尿,如果一开始就站着尿尿,他就会不愿坐着便便了

养成习惯要从每天某个固定时段提醒一次开始,比如午饭后,或是脱光衣服的洗澡时间

观察孩子的行为表情,一脸苦相很可能是需要便便的征兆,此时,要询问孩子是否便便

当孩子告诉你TA想要便便时,表扬TA

如果孩子想要冲马桶,就让TA冲。一些孩子不喜欢甚至害怕听到冲马桶的声音,所以要先确定孩子是否害怕冲马桶。此外,当便便被冲下去时,有些孩子会感到沮丧,应该安慰一下

衣服和纸尿裤

让孩子穿得宽松一些,这样手脚活动能够自如。帮助孩子学会使用座便椅时的脱(或穿)衣技巧。一旦孩子能够穿着衣服使用坐便椅,就可以尝试让TA脱去衣服。

当孩子能够在一天之内数次成功使用坐便椅时,就可以试试让TA穿几个小时或半天内裤。由于孩子已经习惯了穿纸尿裤,所以不要急忙决定不再让TA穿了。

就像在婴儿期,孩子的皮肤会因为潮湿或被便便弄脏而感染皮疹。所以,在如厕训练时,要保证孩子皮肤干燥和洁净。慢慢改变孩子,不要把让孩子继续穿弄脏了的衣服作为一种训练方法。

从让孩子穿纸尿裤到内裤的过程中,可以借助于一次性或非一次性的训练裤,但是不推荐一开始就使用。当孩子将要完成整个训练进程时,训练裤才有可能派上用场。

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