宝宝如厕训练

如厕训练必须根据宝宝身体基本功能的发展情况而定。在最初的时期，宝宝的排泄功能还不能够受大脑支配，因此，他不能用意识去控制自己的排泄，甚至他根本意识不到自己有排泄行为。随着宝宝的膀胱能够容纳更多的尿液以及大便次数的减少，宝宝对排便的控制能力便增强了。

宝宝控制大小便的次序大致是这样的：夜间控制大便——白天控制大便——白天控制小便——最后是夜间能够控制小便。一般来说，女宝宝学会控制排泄要比男孩早。

尽管有些宝宝可能在20个月时就能在白天控制大小便了，但多数宝宝是在2-3岁之间学会控制大小便的。究竟什么时候开始训练宝宝使用马桶要视情况而定。

1、宝宝已能稳稳地坐着。

2、宝宝已略懂世事，并能理解大人的话语。

3、宝宝控制大小便的括约肌已发育成熟。

通常大便的训练较容易，15-18个月的宝宝可以进行，小便的控制则较晚，在18-24个月时进行。

在给宝宝进行如厕训练之前，有充足的准备才能提高成功率。聪明的妈妈会在宝宝开始如厕训练之前做些什么呢?如厕训练前的准备不仅包括物质上的准备，还要给宝宝有心理提醒，这样能让宝宝如厕训练更顺利。如厕训练前的主要包括以下4点：

1、事先让宝宝了解什么是如厕训练。

在真正的训练前，要让宝宝有意识地清楚自己是要做什么事情。如果妈妈已给了宝宝足够的时间去认识如厕训练究竟是怎么一回事，训练时整个过程就会相对轻松不少。

2、训练前便激起宝宝接受训练的兴趣。

一般来说，宝宝总是喜欢在妈妈跟前转，无论妈妈在穿衣服还是在洗澡，甚至上厕所，宝宝往往都会寸步不离，在旁边留意着妈妈的一举一动。妈妈可以充分利用这个机会来引起宝宝的兴趣，教宝宝学习自己上厕所。

3、培养宝宝对身体功能的自觉意识。

给宝宝换尿布的时候，妈妈可以告诉宝宝尿布有多湿。万一宝宝在洗澡的时候尿尿甚至拉了大便，妈妈要及时跟宝宝描述究竟发生了什么一回事，这样对于宝宝身体功能性的自觉意识也有一定提高。

4、提前准备好如厕训练的所需物质。

(1)便盆：选购一个理想的便盆，要安全、舒适，容易清洗，盆底宽阔，高度适中，一般塑料制品就行。款式不宜太花哨，否则宝宝会分心，只顾观看颜色和图案，而不利于大小便的顺利训练。市面上的便盆大致分有一体式便盆、分体式便盆、高科技便盆三种。

(2)小内裤：带宝宝去商店，让宝宝自己来挑选小内裤，这样能大大提高宝宝对如厕训练的兴趣。穿上一条印有宝宝自己最喜欢的卡通人物图案的小内裤，宝宝会感觉自己长大了，很是自豪。为了不弄脏小内裤，宝宝自然地会减少“意外”的发生。

(3)衣服：选择棉质，宽松、吸水性强，易于清洗的裤子。能让宝宝明显地感觉到弄脏后的不舒适感，又比较容易清理，有利于宝宝更快、更好地配合排便训练。训练最好在夏季进行。因为这个季节宝宝穿的少，换洗方便，即使弄湿也好处理，也不必担心着凉。如果宝宝成长到训练最佳时机刚好进入凉爽季节，只要家里照顾的人手多，此时训练也未尝不可。

一旦你确定你的儿子已经准备好了，就要注意时机。确保宝宝的日常生活习惯已经建立好了，如果他刚开始上幼儿园或是新添了一个小弟弟或小妹妹，可能不那么愿意接受变化或觉得这项新挑战太难了。等到他似乎乐意接受新事物时再说，这样你的如厕训练就会成功。

让他观察并学习

宝宝们通过模仿来学习，观察你上厕所是如厕训练自然的第一步。家里有个乐意示范的男性样板是个关键，如果他愿意，就让你儿子跟爸爸、叔叔或其他家里的男性朋友一起去厕所，观察他小便。宝宝可能会注意到爸爸上厕所的方式跟妈妈不同，这会为你向他解释男孩子上厕所的基本方式提供最好的机会。

购买正确的用具

大多数专家建议购买一个便盆，这样你的宝宝可以“宣称”这是他自己的，而且也让他觉得用起来比正常尺寸的马桶更安全。有些小孩会害怕掉进马桶里，他们的这种恐惧感会妨碍如厕训练。如果你更愿意买安在你的马桶上的儿童马桶圈或训练器，一定要确保它坐上去舒服、安全，安装牢固。如果你决定这么做了，还需要给宝宝准备一个小凳子，这点很重要，因为无论什么时候想用，他都能容易地爬上爬下，而且坐在马桶上时脚也能放稳。你可能还需要给宝宝选一些有关如厕训练的图画书或录像带/DVD（如果能买到的话），这会让他更容易掌握所有的新信息。

让你的孩子适应便盆

在如厕训练一开始，宝宝首先需要习惯于用便盆的主意。先让他知道便盆或儿童马桶圈是他专用的，你可以在上面写上他的名字或让他粘上些小贴画做装饰，使它成为宝宝的专用品，然后试着让宝宝穿着裤子坐上去。这样练习1周左右之后，建议他试试摘掉尿布但穿着裤子用便盆。如果他看上去很抗拒，一定忍着别强迫他。那样只会造成争执，破坏整个训练过程。

如果你的孩子有一个最喜欢的娃娃或填充动物，试试用它来演示用便盆。大部分孩子都乐意看他们最喜欢的玩具做这一系列动作，而且用这种方式，他们学到的要比你告诉他们怎么做多。有些父母甚至给这个娃娃或填充动物制作一个临时便盆，当你的孩子待在他的便盆上时，他最喜欢的玩具也可以坐在自己的小便盆上。

给他买些好玩的内裤

让你的儿子把注意力集中在完成如厕训练后的好处上，带他去做一件特别的事：买内裤。让宝宝知道他可以自己选择任何他想要的内裤，印有超级英雄人物、拳击手或他最喜欢的电视人物的内裤通常都是大热门。早点开始宣传这次购买行动，让他很兴奋自己够大了，能像爸爸或大哥哥一样使用便盆并穿“真正的”内裤。

制定一个训练时间表

让你的宝宝摆脱尿布取决于你的日常时间表，以及是否有其他人照看你儿子，比如保姆。如果有，你有必要跟保姆或幼儿园老师协调宝宝如厕训练的策略。

你必须决定，是给宝宝反复换着用尿布和内裤，还是干脆让宝宝一直穿内裤。虽然一次性的成长裤很方便，不过，很多专家和家长发现最好让孩子直接穿内裤或可洗的布训练裤，这样当你的儿子尿裤子了，他马上就能感觉到。当然，那样很可能你就要多洗几次裤子。如果你不知道怎么做最好，不妨跟医生或其他家长聊聊。至少在一段时间内，在晚上或外出较长时，你还是需要给宝宝用尿布或一次性成长裤。

教他先学会坐，然后再站

由于大小便经常一起排出来，所以一开始应该先让你的儿子在大小便的时候都坐下，这样他就能明白两者都应该在便盆里完成。用这种方式，他就不会由于小便时可以到处溅的乐趣而分散注意力了，并能学会在你需要他注意的时候集中注意力掌握基本程序。

等宝宝看上去乐意用便盆或儿童马桶圈时，就让他试着站着尿，一开始，你需要买个防滑的小凳子让他站在上面。不必催他，他愿意站多久就站多久。如果宝宝不愿意这样小便，可以试着在马桶里放些可冲走的小东西让他练习瞄准，不过你得准备好在他练习的过程中要收拾几次烂摊子。

让宝宝有时候光光屁股

没有什么能像有时让宝宝光着屁股那样有助于他弄明白什么时候需要上厕所了。宝宝玩的时候，把便盆放在容易拿的地方，鼓励他时不时坐上去一会。当然，如果让他光着屁股玩，就别太在意他偶尔会把地弄脏（在地毯上铺上塑料布会有帮助）。观察他有便意的信号，比如在一个地方单脚跳，抓自己的生殖器等等，然后提示他该上厕所了。你可以连续几天这么做、每天晚上家里人都在的时候这么做，或只在周末这么做，完全由你决定。你的孩子不带尿布的时间越多，学的就会越快。

庆祝宝宝的成功

宝宝不可避免地会出些小意外，但最终他会感受到在便盆中留下东西的乐趣。这时，应该大肆渲染好好庆祝一番，用“大小伙子”的特殊待遇奖励宝宝，比如看一个新的录像／DVD或多讲一个睡前故事，借此来强调他达到了一个重要的里程碑。但也别把每次用便盆都搞的那么隆重，否则宝宝会开始感到紧张，并在这种过分的注意下觉得害羞。

如果一开始宝宝没有成功，就一次一次的再试试

跟学其他技巧一样，宝宝用便盆越多，就能掌握得越好。不过，你也可以想办法让这个过程对他来说更容易。给宝宝穿宽松的衣裤，让他很容易就能脱下来，或是给他买大一号的内裤。如果他还不习惯用便盆的这个想法，别反应过度或惩罚他。没什么比让一个孩子对小意外感到烦恼能更快地破坏如厕训练了。请记住：即使是已经能够几个月都成功自己上厕所的孩子，偶尔也会尿裤子。如果你心情烦躁，一定要提醒自己：责备宝宝尿裤子只会让如厕训练花的时间更长而不是更短。

增添趣味因子

如果你在进行如厕训练时能运用一点想象力，宝宝就更有可能在整个过程中充满动力。在马桶的水里滴几滴红墨水，宝宝看到自己把水变成红色会大吃一惊的。在马桶边放几本宝宝喜欢的书，这样他上厕所时就可以看了，如果是你给他读就更好了。也许他还乐意剪出一些纸片的形状，扔进马桶里在小便时练习瞄准呢。

如果宝宝在如厕训练的过程中开始没兴趣了，你可以考虑提供一些奖品。一个常用的方法就是用小贴画或日历来记录他在训练中取得的进步。每次他自己去用马桶了，就可以得到一个小贴画贴到日历上作标记。看到小贴画越积越多，会让宝宝倍受鼓舞。如果仅有小贴画还不够激动人心，你还可以提供一些额外的奖品，比如在宝宝存够一定数量的小贴画或连续一定天数都没有尿裤子时，可以到超市买些糖果，或是给他买一个他一直想要的玩具。

进入夜间训练

一旦你的儿子白天能不尿裤子了，你就能开始设计夜间如厕训练的游戏了。等到他已经彻底完成了如厕训练，你就可以开始在早晨和宝宝白天小睡后检查他的尿布，看湿了没有。很多孩子在学会使用马桶的6个月内，就能开始在下午小睡时不尿尿了。夜间的如厕训练更难一些，因为不仅要看宝宝的身体是否能在较长时间内憋住尿，而且看他睡得有多沉。如果他想睡觉的时候不带尿布，就买一个隔尿垫，让他不带尿布睡。如果试了几个晚上，发现他还不能憋住尿，就再给他带上尿布，但别对此指指点点。只要告诉宝宝他的身体还不能做到晚上不撒尿，安慰他他很快就能长大，到时候再试试。如果5个晚上有3个你的孩子都能憋住尿，那你就再坚持一下。下午5点之后控制宝宝喝水或饮料的量，在你睡觉之前把他叫醒，让他最后再去小便一次，都有助于他晚上不尿床。如果你的孩子好长时间都不能夜里不尿床，也别太担心：至少到宝宝7岁，晚上尿床都被认为是正常的。

完全摆脱尿布

当你的孩子准备好完全摆脱尿布时，他已经学到很多了。让他把他剩下的尿布送给一个有更小的孩子的家庭，或者全部收拾起来一次都扔掉，用这种方式来告诉大家，他已经不用尿布了，让他对自己的“成就”更骄傲。

等待适当的时机

如厕训练成功的关键，在于等你的女儿准备好再开始进行。尽管有些孩子可以在18个月那么小的时侯就开始，但也有些孩子可能要等到4岁后才能准备好去学。你算幸运的，女孩要比男孩学习如厕快。而老二、老三往往总是比老大学得要早。

没有什么理由让你抢着早训练孩子：研究表明，如果家长在孩子心理和生理准备好之前开始如厕训练，这个过程只会更长。换句话说，无论何时开始，最终完成如厕训练的时间都一样。所以，你要做的第一件事就是对照我们的清单，看看你的女儿是否已准备好进行如厕训练了。 

一旦你确定你的女儿已经准备好了，就要注意时机。确保宝宝的日常生活习惯已经建立好了，如果她刚开始上幼儿园或是新添了一个小弟弟或小妹妹，她可能不那么愿意接受变化或觉得这项新挑战太难了。尽量避免在她天生的逆反心理最强的时候开始，等到她似乎乐意接受新事物时再说。 

让她观察并学习

在你女儿面前上厕所时别怕羞。宝宝们通过模仿来学习，观察你上厕所是如厕训练很自然的第一步。不必特意带她一起上厕所，但如果你去小便时，她想跟着你去，就让她去吧。她可能会注意到爸爸是站着上厕所的，这会为你向她解释男孩和女孩上厕所的方式有区别提供最好的机会。 

购买正确的用具

大多数专家建议购买一个便盆，这样，宝宝会感觉这是她自己的，而且也让她觉得用起来比正常尺寸的马桶更安全。有些小孩会害怕掉进马桶里，他们的这种恐惧感会妨碍如厕训练。如果你更愿意买安在马桶上的儿童马桶圈或训练器，一定要确保它坐上去舒服、安全、安装牢固。如果你决定那么办，还需要给宝宝提供一个小凳子，因为无论什么时候她想用，能够容易地爬上爬下马桶座都很重要。宝宝坐在上面时，这个小凳子也能让她稳当。 

如果能买到的话，你可能还需要给女儿选一些有关如厕训练的图画书或是录像带/DVD，这有助于她更容易地接受这所有的新信息。 

让你的孩子适应便盆

在如厕训练一开始，宝宝首先需要习惯于用便盆的主意。先让她知道便盆或儿童马桶圈是她专用的，你可以在上面写上她的名字或让她粘上些小贴画装饰，使它成为宝宝的专用品。然后，让她穿着裤子坐上去。这样练习过几次之后，建议她试试摘掉尿布坐上去。如果她看上去很抗拒，一定忍着别强迫她。那样只会造成争执，破坏整个训练过程。 

如果宝宝有一个最喜欢的娃娃或填充动物，试试用它来演示使用便盆。大部分孩子都乐意看他们特别喜欢的玩具做这一系列动作，而且用这种方式，他们可能学到的要比你告诉他们怎么做多。有些父母甚至给这个娃娃或填充动物制作一个临时便盆，当你的孩子待在她的便盆上时，她最喜欢的玩具也可以坐在自己的便盆上。

父母需要知道

如厕训练包括讨论、脱衣、便便、擦屁屁、穿衣、冲水和洗手，这些步骤要一个一个来，成功一个后再开始下一个。

步骤较多，孩子越情愿，训练进程会更快

初步胜利，有赖于孩子对如厕的理解，而不是学会步骤。

检查便便。如果便便是硬的，说明孩子曾感受到排便疼痛或困难。此时，应给孩子补充纤维素，或者咨询健康专家，开一点排便剂。当便便变得软一些时，让孩子知道排便不会再疼了。

高纤维食物能软化便便，并帮助维持肠有规律运动。由于孩子会抵抗强制喂食，也因为孩子模仿，因此，父母自己吃高纤维食物能有效地鼓励孩子也这样吃。

怎么做

使用坐便椅，许多孩子会感到坐便椅比马桶要安全。坐在坐便椅上，孩子的脚可以够到地板，不用担心会掉在地上或是陷进马桶

熟悉坐便椅。让孩子观察、触摸，直到感觉坐便椅是舒服的。此外，要让孩子知道坐便椅是TA专用的

把坐便椅放在方便的地方。不必把坐便椅放在卫生间，可以放在活动室、院子或孩子玩耍的地方，这样孩子就能随时使用坐便椅了

如果孩子害怕坐便椅，就不要强求。把训练推迟1至2个月，给孩子足够的时间改变对坐便椅的态度

一开始，可以让孩子穿着衣服（有纸尿裤）坐在坐便椅上，一日一次。还有，不要强求孩子坐的时间，TA随时可以站起来不坐

当孩子能做到穿着衣服坐在坐便椅上后，可以脱掉孩子的衣服试试

把纸尿裤中的便便倒进TA的坐便椅，让孩子看到便便该去的地方

三、提示和建议

挫折

挫折会出现，但别把挫折视作失败或是退缩，而应当做暂时退步。当孩子感到有压力时，出现挫折是很正常的事。

挫折可能是泄气了，但孩子需要的是鼓励和安慰。提醒自己，这是孩子的任务，不是你的。

协作

训练计划要考虑到孩子身边大人之间的协作。每个可能会照料孩子的大人都知道训练计划和执行状况是很重要的。

鼓励

尽量把训练当作一件积极的、自然的和没有危险的事，让孩子感到自信，感到自己做自己的事。大人眼里常常看到的孩子的懒得，其实不过是对压力的抵抗，或者是不成熟。你的孩子喜欢被训练，如同你喜欢TA被训练。

鼓励模仿。当你坐在马桶上是，鼓励孩子坐在旁边的坐便椅上

一开始男孩子应学会坐着尿尿，如果一开始就站着尿尿，他就会不愿坐着便便了

养成习惯要从每天某个固定时段提醒一次开始，比如午饭后，或是脱光衣服的洗澡时间

观察孩子的行为表情，一脸苦相很可能是需要便便的征兆，此时，要询问孩子是否便便

当孩子告诉你TA想要便便时，表扬TA

如果孩子想要冲马桶，就让TA冲。一些孩子不喜欢甚至害怕听到冲马桶的声音，所以要先确定孩子是否害怕冲马桶。此外，当便便被冲下去时，有些孩子会感到沮丧，应该安慰一下

衣服和纸尿裤

让孩子穿得宽松一些，这样手脚活动能够自如。帮助孩子学会使用座便椅时的脱（或穿）衣技巧。一旦孩子能够穿着衣服使用坐便椅，就可以尝试让TA脱去衣服。

当孩子能够在一天之内数次成功使用坐便椅时，就可以试试让TA穿几个小时或半天内裤。由于孩子已经习惯了穿纸尿裤，所以不要急忙决定不再让TA穿了。

就像在婴儿期，孩子的皮肤会因为潮湿或被便便弄脏而感染皮疹。所以，在如厕训练时，要保证孩子皮肤干燥和洁净。慢慢改变孩子，不要把让孩子继续穿弄脏了的衣服作为一种训练方法。

从让孩子穿纸尿裤到内裤的过程中，可以借助于一次性或非一次性的训练裤，但是不推荐一开始就使用。当孩子将要完成整个训练进程时，训练裤才有可能派上用场。

1、规律的生活起居

规律的生活起居有利于让孩子保持稳定的情绪，这样，爸妈也较容易掌握孩子的排便规律。

2、如厕训练的最佳时间点：刚睡醒和饮水后（小便）；餐后（大便）

给宝宝把小便的时间应安排在他刚睡醒和饮水后。大便的时间应安排在某一餐后，因为饭后由于食物的特殊动力作用可以促进肠蠕动，常常有助于宝宝粪便的排出。

3、如厕训练的最佳季节：夏天

不管爸妈和宝宝多么努力，训练过程中都不可避免地会出现“情况”，所以训练最好在夏季进行。因为这个季节，宝宝穿得少，换洗方便，即使训练失败也好处理，免除一片狼藉的尴尬场面。

4、每次都要观察孩子的大便

如果大便太硬以致排便困难，应该多给宝宝吃高纤食物如蔬菜水果。

5、别操之过急，别呵斥孩子

如厕训练并不能一两次就成功，你可能每一次都要帮宝宝收拾“事后现场”，但爸妈要有耐心，多鼓励、少责骂宝宝。如果一味呵斥，孩子可能会从心理上产生排斥和厌恶的情绪，即使他在你的严格训练下妥协了，也会因此形成拘谨、过分注意条理和细节等个性特点，那就得不偿失了。

6、别在把便时与宝宝激烈冲突

给宝宝把便尽量在轻松愉快的气氛中进行。如果宝宝正在哭闹，或因饿了、困了心情不佳时，不要强行把尿。有些宝宝一把尿时就“打挺”，满脸不高兴，但一放到床上，立刻尿尿。这就是宝宝对此的一种反抗。可能是你平时对宝宝的大小便过于关注或要求过严了。

所以，宝宝如厕训练是有注意事项的。对于父母来说，就应该在宝宝适当的时候给宝宝做正确的指导，这样宝宝才能避免因如厕不当造成的伤害。那么，如厕训练注意事项有哪些呢?一起来了解下吧。

1、要让宝宝按照自己的规律发展，你不能加速这个进程，只能观察和诱导。

2、让宝宝自己决定是否需要排便，你可以给他提醒和建议，但决不能强迫。

3、用自然而豁达的态度对待宝宝不能自控大小便，这是每一个宝宝成长过程中的必由阶段，更不要流露出厌恶的态度。

4、一旦发现宝宝有要大小便的表示，一定要迅速做出反应，不能拖延，因为宝宝只能自我控制很短的时间。

5、每当宝宝能自己控制住大小便时，应及时表扬，让他产生一种自豪感。

这里需要提醒的是，除了如厕训练时，需要做好注意事项的指导。父母及家人还需要在给宝宝做如厕训练之前，做好一些准备工作，这包括让宝宝知道什么是如厕训练，培养宝宝对身体功能的自觉意识，并准备便盆、衣物等所需的物品。

男女宝宝如厕训练的区别主要应归于下列几个因素：

1、男孩的神经系统成熟较晚。女孩在18个月大的时候就能掌握膀胱控制力，而男孩则可能要到22个月大之后才有这个能力。

2、照顾宝宝的一般都是女性，所以男孩不像女孩那样经常接触同性成年人，从而缺乏学习的榜样。

3、对于湿的感觉，男孩的皮肤没有女孩敏感。但不要因为这些普通的数据而却步不前，每个宝宝的情况都是不一样的，如果妈妈发现儿子表现出足够的能力，那么无论他年龄多大，妈宝宝也可以开始让他进行如厕训练。