5款清火宝 谁是宝宝肠胃最佳"消防队"？

婴幼儿生长发育快，需要补充足量营养，以满足身体及智力发育的需要，而宝宝肠胃娇嫩，胃肠功能发育不成熟，容易出现胃肠积食和积热，从而引起大便干结，尿黄尿少，腹胀吐奶，食欲差，拉肚子，烦躁哭闹等上火、消化不良现象。这种现象民间俗称：上火。

宝宝上火怎么办?

1、保证宝宝好的环境和睡眠;

2、合理搭配食物，避免食用易上火、高热量、难消化的食物;

3、适当饮用含有能清火消食的金银花、莲心、山楂、麦芽等婴幼儿营养辅食;

4、注意给宝宝摄入适量的水分、蔬菜汁、果汁;

5、科学补充活性益生元，以平衡肠道微生态，帮助消化吸收。