宝宝爬行训练，对于宝宝来说，爬行可是一种极好的全身运动，不仅能训练宝宝的手、眼、身体、腿等部位的协调能力，而且能够较早地让宝宝直面世界，主动接触和认识事物，促进宝宝认知能力的发育。因此，父母在宝宝的成长过程中，要有意识地锻炼宝宝爬行能力。在最初的锻炼阶段，宝宝掌握不好方法，可能还在腹爬，或者只是双腿用力一蹬，往上蹿，这都没有太大问题，只要宝宝渐渐熟练，就能掌握要领，很快学会正确的跪爬动作
置一 些有趣的玩具，来吸引宝宝的注意力，这样可以促使宝宝向前移动身体。
由于地球的引力，小宝宝可能只会趴着一动不动，这时可以让宝宝从斜坡上爬下来，就容易多了。
宝宝爬的时候，可以放些好听的音乐，妈咪也可以和宝宝聊天、讲故事，让他感觉爬是一件很轻松、快乐的事。
家长可以用其他游戏增加爬的乐趣，比如，早晨起来时，让宝宝从被子的这头爬到另一头；让宝宝从扁的包装箱中爬过去等等。
每次爬的距离和时间不要太长，一般20米左右即可。爬也是很累人的运动，宝宝爬完后让他喝些水，补充一下体力，如果衣服湿了要及时更换。
在宝宝9个月大的时候，身体才能慢慢地离开地面，双手前后交替，开始顺利地往前爬行。这时候，父母应一定要将爬行的环境准备完善，爬行的地方必须软硬适中，磨擦力不可过大或过小，可以在地板上放置各种色彩鲜艳的玩具、图片、软垫或巧拼地板，给宝宝营造安全充分的爬行环境。
花样爬法推荐
定向爬：让宝宝趴着，把球等玩具放在宝宝面前适当的地方，吸引他爬过去取。待宝宝快拿到时，再放远点。
自由爬：整理一块宽敞干净的场地，拿开一切危险物，四处放一些玩具，任宝宝在地上抓玩。但必须在家长的视线内活动，以免发生意外。
转向爬：先把有趣的玩具给宝宝玩一会儿，然后当着宝宝的面把玩具藏在他的身后，引诱宝宝转向爬。
蜿蜒小路：将不同质地的东西散放在地板上，让宝宝爬过去。如把一小块地毯、泡沫地垫、麻质的擦脚垫、毛巾等东西排列起来，形成一条有趣的小路，让宝宝沿着小路爬，体会不同质地的物品。
宝宝站立训练
站立和行走一般是从宝宝9个月开始的，先是能从坐位扶着站，1岁时可扶着独脚站并能扶着走。1岁3个月左右能单独行走。
如果强行提早要宝宝站立，会影响脊柱、骨盆及四肢的形态发育。一般来说，10～12个月的宝宝已经能够独自站立片刻，能迅速爬行，大人牵着手会走；这年龄阶段的孩子也是向直立过渡的时期，一旦孩子会独坐后，他就不再老老实实地坐了，就想站起来了。
妈妈在训练宝宝站立时，必须要清楚一个事实，就是宝宝还不能站的很稳。在宝宝有能力较稳地扶栏杆站立后，可训练小儿独自站立片刻。一开始可用一只手扶着站，或靠着后面墙站，逐渐使小儿独自地站立片刻。要注意成人在一旁做好保护，并逐渐延长时间。
为了鼓励宝宝，在稍高的家具上摆上宝宝心爱的玩具，诱使宝宝直起身子去拿。另一方面，也可以常常扶着宝宝让宝宝站在你的大腿上，这对建立宝宝的信心大有益处。