作为我们女性最重要最娇嫩的私处，任何用在阴道部位的产品都要慎之又慎，在保证产品缩阴效果的前提下，产品的安全性显得尤为重要。因此，很多女性朋友在选择缩阴产品时都很想知道：“这款缩阴产品有副作用吗？长期使用安全吗？”
下面就分别说说目前市场上最为常见的几类缩阴产品都有哪些副作用。
一、天然类缩阴产品 研究证实，性生活等因素导致阴道组织弹性纤维断裂，是女性最常见的阴道松弛原因。天然缩阴产品以动植物提取的天然活性物质，作为产品核心功效成分，通过天然功效因子来逐渐修复断裂的阴道弹性纤维，从而实现阴道的自然收紧。
副作用总结：暂无明显副作用，个别人由于体质原因在使用初期会有轻微瘙痒等反应；整体安全性较高；
推荐程度：★★★★★
推荐产品：AK系列缩阴产品、美国莎娜琳
二、口服类缩阴产品
口服类产品主要通过清宫排毒来实现缩阴作用，此类产品的清宫效果非常优秀，但其缩阴效果事实上并不明显。有不发商贩为了强化效果，增加了某些违禁成分，健康威胁较大。
副作用总结：口服吸收，伤肝、肾，有效成分经代谢循环后才能到达私处，对胃的刺激较大；
推荐程度：★★★
推荐产品：暂无
三、物理缩阴产品
物理缩阴主要指通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实的缩阴方法。目前比较有效的物理缩阴方式是借助各种缩阴球来进行。将缩阴球放入阴道内，通过重力作用锻炼阴道肌肉弹性，在每天坚持使用一段时间之后会逐渐增加阴道紧致，这也是目前最安全的一种缩阴方式。 副作用总结：暂无明显副作用，被公认为是目前安全性最高的缩阴方式；
推荐程度 ★★★★
推荐产品：德国悦吕、法国玛雅、瑞典Luna、英国Ami、美国斯蒂娜、法国乐慕
四、缩阴棒
缩阴棒是女性为了达到阴道紧缩状态借助的一种外力工具，将棒身大约一半慢慢放入阴道，1~2分钟后才拿出来，其原理是通过把一些药物成分（或一定化学物质）涂抹在阴道内部，造成阴道组织的收缩。 副作用总结：副作用大，有依赖性，不卫生。
推荐程度 ★★
推荐产品：浓情蜜玫瑰精油缩阴棒
五、注射缩阴产品
此种方法是利用一些液体让阴道组织坏死结痂，从而造成紧缩的感觉。目前还在临床试验中，安全系数未得到验证，所以患者要谨慎选用。
副作用总结：安全性尚在验证中
推荐程度 ★
药剂填充
填充法，所用材料是一些胶质状态生物制剂，如英捷尔法勒、奥美定等。因阴道壁血运丰富，注射时组织肿胀，填充进去的药量很少，因而存在着注射后阴道壁弹性不均匀的缺点；还因为这些物体不能跟人体融合，虽然没有排异但不稳定，临时效果不是很好。
缩阴液注射
缩阴液注射法，此种方法是利用一些液体让阴道组织坏死结痂，从而造成紧缩的感觉。目前尚难从教科书中找到此方法的相关记载。所以患者要谨慎选用。
药物法
女性的阴道是由肌肉组成的管道，阴道壁的肌肉名为“PC肌”，法国称为“爱情肌”，"爱情肌"的张力控制性的质量，张力其实由"爱情肌"中的"弹性纤维"控制，它支撑着阴道伸缩弹性，无数条弹性纤维组称弹力网，网住年粘膜和褶皱，增加摩擦力产生触感，但由于自然产，过多性行为，甚至人流均会引起弹性纤维断裂，萎缩，使得肌肉松弛，以至于在摩擦的过程中产生大量气体，通过纤维修复元素在阴道释放，渗入爱情肌修复阴道壁的弹力纤维，使用一段时间后待弹力纤维修复，从而自然收缩阴道，提高接触的快感，而阴吹现象在弹力纤维恢复后，褶皱被有效拉伸，摩擦自然不会产生气体了。
中药缩阴方法1
生姜30克，酒煎取汁顿服，这种方法不但做起来简单，而且能有效提升女性阴道群肌肉弹性紧致。
中药缩阴方法2
首先，将适量的盐和大蒜一起捣烂炒热，然后敷在气海穴，用纱布盖上，胶布固定，该方法能起到保持阴道紧致的作用。
中药缩阴方法3
中药成分： 石榴皮 、菊花各等。 制法、用法： 上为末，水一碗煎七分，温洗阴户。
首先，将适量的盐和大蒜一起捣烂炒热，然后敷在气海穴，用纱布盖上，胶布固定，该方法能起到保持阴道紧致的作用。你一定见过百合，但是你不一定知道怎样用百合来养阴，让百合为自己的年轻做点贡献。这里为你推荐的几味用百合养阴缩阴的药方。
阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以先通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。
如屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻炼后，可以提高阴道周围肌肉的张力。
经过这些日常的锻炼，可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，帮助阴道弹性的恢复，对性生活有所帮助。除了恢复性的锻炼，产后妈妈还应该保证摄入必需的营养，保证肌肉的恢复。
方法一：传统方法，可改善阴道不同程度的松弛
那么，产后女性，或者已经出现阴道松驰的女性该如何进行盆腔肌肉锻练呢？我国传统的养生功法“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉。
方法是：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰就可以不药而愈了。
方法二：“中断排尿”训练可提高阴道周围肌肉张力
国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的。方法是：小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻练后，阴道周围肌肉张力提高，阴道就变窄了。
方法三：收肛提气运动
练习功效：这是我国传统的养生功法，能够锻炼盆腔肌肉，提高阴道紧缩。
锻炼方法：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。收缩肛门，如此反复100次以上。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善。
爱心提示：无论在家里、看电视、睡前，平时生活中都可以轻松进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻炼。