孕妇如何避暑

如果孕妈妈们还因为担心而不敢吹空调的话，可以选择其他的避暑降温的方法来让自己的感到舒适。

1、吹电风扇。吹电风扇有利于空气对流，避免了因为吹空调而长期处于封闭室内的不良影响。但是，孕妈妈吹电风扇时要注意，避免风扇对着吹，不可长时间吹。

2、游泳。游泳是一项孕妈妈比较适合的运动，不仅可以缓解久坐带来的身体不适感，还能让自己保持凉爽。但需注意，必须到人少以及干净的游泳池中游泳，防止因为人多杂乱发生意外。