妊娠中后期，孕妇常常受到便秘的困扰。想要预防便秘，准妈妈们应该做到养成固定的时间如厕，保持愉快的心情，同时适当运动，加强肠胃蠕动，补充充足的水分，便是预防便秘的有效方法。
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妊娠中后期，孕妇常常受到便秘的困扰。想要预防便秘，准妈妈们应该做到养成固定的时间如厕，保持愉快的心情，同时适当运动，加强肠胃蠕动，补充充足的水分，便是预防便秘的有效方法。