游泳的好处

游泳是调节情绪的好手段，还是一项社会性很强的体育运动，可以结识朋友。游泳不仅可以锻炼身体，还可以带走身体里多余的脂肪。那么游泳的好处到底有哪些呢？游泳能减肥吗？游泳减肥需要注意什么？