牛蒡

牛蒡含有蛋白质、粗纤维、维生素等多种营养成分，可以提供人体所需的蛋白质，粗纤维可以促进大肠蠕动，有助身体排毒排便，对治疗便秘有一定的作用。牛蒡的功效与作用还有哪些？孕妇能吃牛蒡吗？赶快来看看吧。