孕育一个生命的过程很艰辛，当然离不开营养品的辅助、孕期吃哪些营养品更有助于胎儿和孕妇的健康？产后吃哪些营养品可以促进妈妈回复和宝宝的成长？维生素、鱼肝油、蛋白粉，这些营养品该如何食用？
鹿胎膏
鹿胎膏是专门用于女性调经的中药，外形和颜色为棕褐色至黑褐色长方形的干膏块，味道略微甘苦。
鹿胎膏的主要作用为：补气益血，调经散寒，治疗不孕不育。用于气血不足，虚弱消瘦，月经不调，行经腹痛，寒湿带下。鹿胎膏的应用可以追溯到东汉末著名医学家医圣张仲景已经部分失传的药方《疗妇人方》，药方精义讲究一胎一药，瓷锅小火熬制，所出鹿胎膏保留了鹿胎本身的精华，具有神奇的疗效。
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羊胎素
羊胎素指一种从生长在海拔4000米以上的阿尔卑斯高山黑绵羊母体内约5个月的小羊胚胎中提取含有特别丰富活性物质的细胞。分为两种：羊胎盘素和羊胚胎素。羊胎素在《本草纲目》记载：“性温无毒、主添精、助气、益血、扶虚、治男女虚劳、矢志恍惚”。对男性而言，羊胎素有强精补身作用。凡气色不好、身体虚弱、气血不足者都可以服用。
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