正确的洗头方法

头发人人会洗，但巧妙各不相同。皮肤科医师表示，约有80﹪的人不知道正确的洗头方法。而长期错误的洗头方式，会直接影响头皮与发质的健康。那么，正确的洗头方法是什么？用什么洗头好？女性洗头要注意什么？