如何预防妊娠剧吐

早孕反应一般在三个月底就结束了，但是也因人而异，有的人在四五个月还有早孕反应也很正常。下面小便提供几个防孕吐的小妙招，一起来看一下！

1、不强求吃不爱吃的东西：不爱吃的别勉强，可以吃些能提起你胃口的东西；

2、不要空腹：零食随时吃或随时吃点零食，空腹是最容易引起恶心的；

3、怀孕初期，胃肠反应剧烈，可以试着吃些凉的或室温状态下的食物，因为这些食物的气味没有热的食物那么强烈；

4、试试生姜类食物，如姜茶、姜糖；

5、 放松心情，转移注意力，出门散散步，听听音乐；

6、呕吐严重者可在医生的指导下服用维生素B6；

孕吐反应严重的妈妈类型：

1、容易晕车、晕船、偏头痛。

2、怀的是双胞胎或多胞胎。

3、你的母亲或姊妹有过孕吐的症状。