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解决小孩晚上睡觉不踏实的小技巧

夜间宝宝入睡的方式是多种多样的。有的宝宝睡前玩个不停,想睡时,一躺到妈妈怀里就睡着了。有的宝宝按规定的时间睡进被窝,往往一倒就睡着了。而有的孩子进被窝后,折腾好久才会入睡。有的婴儿睡前要吃奶,临睡时还要吮着空奶瓶或用小手抚摸妈妈的头发。那么,如何让宝宝早些入睡呢?

不容易入睡的小儿,一般精神充足。必须在白天让他多活动,玩得十分疲劳,在入睡前不要过分兴奋。对半夜醒来的宝宝,如果吃母奶能睡着,可以吃些母奶,或吃一些牛奶,宝宝能一面吸着奶,一面睡着。如果养成坏习惯怎么办?请不必担心,只要不养成半夜起来玩耍的习惯,宝宝稍长大一些,就不会半夜起床了。

如果睡前孩子希望同妈妈躺在一个被窝里,妈妈应该高兴,这样可使孩子心里更踏实,安安稳稳地睡去。如果洗澡能使孩子很快入睡,应该在睡觉前给他洗澡。

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