six pack ios版

sixpackios版是一款专门为苹果用户打造的健身锻炼软件，可以自由切换语言，适用于不同国家的群里用户，各种专业的健身知识，多种多样的动漫健身示范，帮你快速健身，极速拥有傲人身材。

sixpackios版 软件优势

-可获取六块腹肌健身训练音乐包来帮助你不断保持动力

-音乐与健身训练的强度相匹配，为你的循环训练设定了最佳心情与配速

-无需任何健身器材，随时随地都能使用

-心率整合：在健身训练过程中，使用你的心率监控仪来追踪你的心率

-体脂数据可视化：使你的理想体脂范围可视化以并获得完美的六块腹肌

-使用详细的图像来追踪六块腹肌训练与整体训练的进展

sixpackios版 软件功能

男性和女性漫画教练带你一步一步完成腹部肌肉锻炼和核心肌肉锻炼

超过50个高清优质腹肌训练训练视频

通过科学发展，形成了三个不同层次的培训项目

为期10周的六块腹肌训练计划

预先定义的健身训练，包括:7分钟的健身训练，疯狂健身，形体训练，六块腹肌等

我的健身训练:针对你的核心肌肉和减肥目标量身定做的健身训练

sixpackios版 软件优势

节省金钱和时间，在健身房买会员卡，是专为您超忙碌的生活方式!

这种腹部肌肉的应用是为了帮助你加强腹部和腰部的肌肉和减肥。

栩栩如生的漫画教练丹尼尔和安吉在各种高清教学视频中指导你，帮助你锻炼清晰的腹肌，塑造你的腰和腹部，创造迷人的曲线。

你的客厅就是你的健身房，就是为你量身打造的私人健身教练。

sixpackios版 软件练习

-传统的仰卧起坐

-交体卷腹

-侧卷腹

-平板支撑

-登山步

-放臀

-提腿

-核心肌群旋转

-侧面向平板支撑

-大量不同种类的仰卧起坐

sixpackios版 软件测评

对于你为期10周的腹部训练计划，只需使用你自己的体重，没有健身房或任何其他设备，没有必要感叹一个好身材的女神或女神，你可以做到，让别人来羡慕你性感的腹肌，背心线和美人鱼线!

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