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2.用户可以和自己的朋友竞争以获得更多的动力和鼓励。
3.从新手到运动员级别的各种健身计划都可以根据个人的身体状况定制。
4.教练、拉拉队等教练会让整个训练过程充满快乐。
1.用户可以通过完成任务获得奖励和健康相关的礼物。
2.私人教练现在每个月都会分享新的经验，让用户可以自由学习。
3.声音引导用户开始和结束运动，让用户的健身更科学。
4.最新的进展可以在用户所有的设备上更新，用户可以进行多个周期的锻炼。
它提供了清晰的图表、视觉计时器、语音指示，甚至触觉反馈，以便在30秒的强度锻炼和10秒的休息之间切换，每天只需几分钟，有趣的成就和奖励不断地鼓励你，你只需要一把椅子、一堵墙和你自己的体重，如果您需要，请下载软件并使用它！
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