训记健身这是一个可以督促你保持健康的记录软件，它可以记录你的日常锻炼和健身数据，方便你使用。同时会根据你的运动量给你一些专业的指导，让你的健身更科学，你想练肌肉，成为硬汉的朋友，也是非常适合使用这个软件。
1、会记录你每日锻炼的步数和数据，会根据每个人的数据表做一份你自己的身体报告；
2、可以独立生成报表，你可以在上面看到自己的身体状况，同时也可以改善自己的健身方案；
3、你可以通过上面的科学分析，实时调整自己的健身习惯。
1、里面有各种健身视频，你可以跟着视频做一些拉伸运动，让身体展开；
2、上面有私教，你可以联系私教帮你制定一组符合你的健身计划；
3、支持离线的，你可以将你觉得不错的教练视频保存下来，随时随地看。
1、各个人群都适合，只要你有一颗爱运动的心，这里有多种健身模块供你选择；
2、里面还有语音督促你锻炼，在你意志不坚定的时候，它就给了你动力；
3、里面的视频课程很短，基本你看完几个只需几分钟，里面的动作也很简单，易懂好学。
很好用，对于我这种要减肥的胖子，自从有了它，我都有了很强的自律性，每天跟着里面的教学视频一起锻炼，很有效果，一下子瘦了好几斤。
训记是一款非常受欢迎的可以健身的app，用户们有了这款软件后是可以跟着视频做一些拉伸运动的，同时你还能根据软件去实时调整自己的健身习惯的。以上就是训记的相关介绍，更多类似训记的软件，敬请关注guaiguai.com。
