更年期的知识有声书

更年期的知识有声书这款软件是一款非常专业的听书软件，在软件上有很多不同的书籍可以了解，而且软件上还有很多关于更年期的健康知识，软件使用起来也非常的方便，也不需要你看，可以直接听书。

软件特色

1、更年期时身体和心理症状往往会相互影响，因此让许多妇女总是心存恐惧；

2、害怕自己没有办法适应，其实只要重新调整生活步调及心理调适，就可以健康愉快的迎接人生新旅程；

3、正常的作息，充足的睡眠，均衡的饮食，规律的运动，避免饮酒。

软件功能

1、多种不良习惯，为健康奠定一个良好基础；

2、对内要学习情绪管理，对外积极参与社交活动；

3、生活中可以安排阅读、旅行等休闲活动。

软件亮点

1、让自己增长见闻，心情也会跟着开朗；

2、45岁以上妇女在身体不适时，可先与家庭医学科、妇科医师讨论；

3、或多听这个app可得到正确的相关知识喔。

软件说明

1、在生理方面发热、潮红、盗汗、虚弱、晕眩等；

2、在心理方面焦虑、烦躁、失眠、恐慌等；

3、约有三成左右妇女会产生一些更年期不适的身心症状。

小编点评

更年期的知识有声书这款软件上面有很多不同的内容可以查看，而且软件上还可以帮助认识到自己的身体健康情况，软件上的阅读内容也很丰富，你可以用来打发时间。

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