先控后戒这款软件是一款专注于戒烟的手机软件，再软件上你可以根据自己的时机情况来指定戒烟的计划，完成之后就可以成功戒烟了，毕竟长期吸烟对于自己的身体伤害还是非常大的。
1.根据用户的个人需要来制定相应的戒烟方案，让大家可以更快接受。
2.戒烟效果显着，还会提供各种各样的方法来缓解戒烟中的不良情绪，非常有效。
3.给大家带来更专业的戒烟方法，并且制定更科学合理地安排，帮助大家更快达成戒烟目标。
1.不要急于求成，只要你每天吸烟数量不超过系统给出的每日上限，你始终会把烟瘾降低到可以成功戒烟的水平。
2.邀请认识的人一起控烟，并且经常交流成果，很多时候，其实鞭策你前进的往往是熟悉的人。
3.这是一款帮助吸烟者成功控烟/戒烟的APP，您可以根据自身的烟瘾大小并结合自身的自控能力，选择制定控烟或者戒烟计划。
一定要诚实地记录每一次吸烟，这是最根本的。请记住，世界上最好骗的人就是我们自己！如果一个人连自己都骗，那幺没任何人能帮助他。
先控后戒这款软件是一款可以清晰的记录各种吸烟情况的软件，而且软件上还可以帮助你成功的戒烟，提高你对与烟草的自控能力。
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